怒りをいつまでも引きずるのって
体にも心にも良くないんですよね😌
まぁ僕は生まれた時から怒りという感情が無い清純な心の持ち主な...あ、何でもないです🤐笑
冗談はさておき
僕が怒りをコントロールできるようになったのは毎晩瞑想してるのとあとは高校生の時になんかの本で読んだ6秒コントロールってやつですね笑
カチンときて言い返しそうになったら6秒耐えれば頭の中が冷静になるっていうやつ笑
あとは「トイレ行ってきます」て嘘ついて一時的にその場を離れるやつね笑
僕も最初は修行が足りてなかったのでトイレ戦法使いすぎであだ名がトイレの神様でしたけどね😂😂😂
でも慣れてくるとそんな戦法使わなくてもイライラしなくなるんです😜
最初はトイレの神様になっちゃうかもしれないけどそれで怒らない人間になれるなら安い犠牲ですね😂😂😂
なんか下品な事ばっか言ってすいません😜
でもイライラしなくなるって事は
それだけ楽しい事を考える時間も増えるってことなのでオススメですよ😊