ダイエット

最近、ダイエット中。
あと、2kg減目標!!。
一時48kg 代までいってしまいました。

また、一週間前にスタートしました。100kg スタートの男性。
一週間で今朝、
マイナス5kg になったそうです。
ダイエットは、健康あってのダイエットですね。

ダイエットしたいかた、サムサーラは、指導力は、ナンバーワンです。

明日のおせっ会

全体に少人数ながらバタバタと、新規参加者含め人数がトロイ始めました。
もう少し枠がありますので　ご参加お声掛け、御協力お願いします。

代表井上

終わりを手放す

なかなか、前に進めない方へ、大丈夫。
『幸せの基準の法則』より
【幸せの基準の法則】
http://blog.goo.ne.jp/siawasenokizyunnohousoku/


ため息の数、苦しい事が吐き出せるなら吐き出して、
体内に不要なものは、出来るだけ早く排泄しましょう。
不要なものは、留めない事が大切です。

出し切ったら考えなくても、新しい材料は、入ります。
目の前の小さな悩みぐせを、手放して、新しいきれいな空気を求めましょう。

前の悩みぐせや思考ぐせを改善しましょう。
終わった事は、終了です。
終わった事を認めましょう。
文章にラストに『。』が付くように。
終わった事は『終了。(まる)』

全て『まる』
終わりも認める。『まる』も認める。
始まりに感謝。
終わりにしてくれた事にも感謝。
まるに感謝。

カサブランカ

一昨年、滝行の帰りに カサブランカの球根を 買いました。
見事にベランダで一本のカサブランカが育ち８輪もの花を咲かせたのも 昨年のブログに載せました。

カサブランカ その後どうしたら良いか解らなくて 球根を入れたままにしていたら 生き物は 常に 成長をするんですね。
見えない土の中 球根を増やし、二本のカサブランカが芽を出し、葉を広げ、花を咲かせるために 太陽に向かい始めました。
太陽に向かっているのか、芯の強いカサブランカは もしかしたら、空に向かっているのではなく、宇宙のエネルギーと対話しながら 天に向かっているのかもしれないと思いました。

昨年のカサブランカ 強風の台風にも負けず 凛と開花させた強さに
私も カサブランカのような凛とし、堂々とした生き方を したいと思いました。

見えない土の中 皆さんの蒔いた種も 静かに 天を目指してます。
栄養とお水を 与える事を 忘れなければ、きっと希望の花は 咲き出します。