名前、２文字にしようか？（３４ｗ１ｄ）

９月２７日　土曜日　

今日の出来事。

サリー　　　「もう、本当名前考えなきゃね～。」

旦那ちゃん「う～ん、名前２文字にしようか？」

サリー　　　「えー！」

旦那ちゃん、２文字にしようか、３文字にしようか考えてたのかな～？

サリー　　　「じゃー、１文字にしようか？３文字にしようか？」と冗談まじりに。。

文字数も考えてたのね～

　　　　　　　　　　　予定日まであと４１日

 

３４週目突入

９月２６日金曜日　沖縄の天気　まだまだ暑いよ３２℃

今日から、３４週目に突入しましたよ。
あと６週間で予定日。あっという間。

とりあえず、入院に必要なものを揃えなきゃ。

洗面用具、湯のみ
タオル　４～５枚　　
バスタオル　１～２枚　
スリッパ
ティッシュペーパー
産褥ショーツ４～５枚　　
マタニティブラ　２～３枚　
パジャマ（貸し出しありなので、借りる事にする）　
ナプキン
ベビー用衣類一式（退院時用）→１０月になってから水通しする。

今日はベビちゃん用のお布団を広げてみました。
けっこう大きいお布団で、掛け布団も薄いのと厚いのと２枚入っていました。
シーツとかも洗わなきゃいけないな～！

今日のベビちゃんは本当によく動きました。
出てくる練習でもしているのかな？

旦那ちゃんに、あと６週間で産まれるよ！と言うと、早く名前考えなきゃと言っていました。

　　　　　　　　　予定日まであと４２日。

料理教室 in 沖縄電力（３３ｗ５ｄ）

９月２３日水曜日　　３２℃　今日も暑いよ

今日は沖縄電力主催の料理教室。
本日の講師は与那嶺　愛子先生。

本日のメニュー

青野菜と若鶏のトマトクリームパスタ
サーモンとローストビーフのフルーツ生春巻き
クリームビスケット

パスタはソースに生クリームが入ってなめらかに仕上がりました。美味しかったです。
生春巻きは青菜野菜を数種類いれてそれぞれサーモンとローストビーフに分けて巻きました。香菜（シャンツァイ）もいれて独特な香りになりました。
ソースはスウィートチリソースをベースにキウイフルーツをすりおろしてオリーブオイルで混ぜたものをつけて食べました。
野菜もたくさんとれて、夏にはあっさり食べられるメニューでした。
クリームビスケットは生クリームを使って作りました。スコーンみたいな感じです。

おなかのベビちゃんは作っている最中、よく動いていました。
まるで、早くごはんちょうだいよ～！と言っているみたいでした。

  

お彼岸におはぎ（３３ｗ４ｄ）

９月２３日　火曜日　

今日はお彼岸ですね。

お彼岸におはぎはつきものですね。
なぜか、私、１週間前のお月見のときにおはぎを作っちゃたんです。
なので、この写真は１週間前のものです。

今度はちゃんとお彼岸の時期に作りますね。

今日は、待ちに待った食器棚が運ばれてきました。
キッチンらしくなりました。使いやすいです。
ありがとう。旦那ちゃん。

       

二十世紀梨を頂きました。（３３ｗ２ｄ）

９月２１日　日曜日　

今日、親戚のお姉さんから二十世紀梨が送ってきました。
近所のスーパーでは豊水の方がおおくて、やっと二十世紀梨が出始めた時期でした。
思いもよらぬ贈り物でとっても嬉しかったです。

写真を写す前に１個食べちゃったので写真にはそこにビニール袋で隠すように。。
みずみずしくてとっても美味しかったです。
おなかのベビちゃんも喜んでました。
ありがとうございます。

今日は旦那ちゃんも休みだったので、食器棚を買いに行きました。
アパートに作り戸棚があったので、それに少し食器をいれていたんですが、片付かないので買うことにしました。
いくつかの家具屋さんをまわってエコにもいいオイル仕上げのシンプルな食器棚を購入しました。
配達してくるのが楽しみです。

昨日の続き、皮膚科へ（３３ｗ０ｄ）

昨日、妊婦健診の時、年配の看護婦さんが担当だったので、産院で紹介されたアロマで皮膚がかぶれてなかなか治らないことを伝えた。

すると、アロマの先生が健診前に現れた。
アロマの先生が産後ケアで来ていたみたいで、看護婦さんが伝えてくれたみたいでした。
１度、アロマの先生には言っていたんですが、納得がいかず、また産院にも一応報告しておいたほうがいいと思い、今日の看護婦さんが年配の方だったので何か対処してくれるかと思い伝えたんです。

アロマの先生になかなか治らないということ、皮膚科に行こうか迷っていることを伝えると、今日一緒に皮膚科に行きましょうと言われました。
産院の受付の方に皮膚科を紹介してもらい、お昼から皮膚科へ行って来ました。
皮膚科の先生いわく、セロテープで患部をぺたぺたと剥いで顕微鏡で調べました。
菌ではないようですね。汗疹ではということで、軟膏を処方してもらいました。

ステロイド系のクリームが少し混ざっているということです。
薬剤師の方に妊婦だけど大丈夫かと聞くと、かゆみのひどい時だけ塗ってくださいということでした。
普段は保湿ケアをしてくださいとのこと。
大丈夫かな～？
何かもう何も塗りたくないというのが本心なのですが。。。

治療費はアロマの先生が支払ってくれました。。。

妊婦健診１０回目と後期母親学級（３３ｗ０ｄ）

９月１９日　金曜日　

本日、妊婦健診１０回目（３３ｗ０ｄ）

健診内容
体重５７．８ｋｇ（妊娠前より＋４．４ｋｇ）
子宮底長　３２ｃｍ
腹囲　　　８８ｃｍ
浮腫（－）尿蛋白（－）尿糖（＋＋）　またまたまじで～
血液検査Ｈｂ　１０．２g/dl
先生　「貧血が改善してませんね。今回はお薬だしますね。」

先生　「また糖がでてますね～。何か美味しいもの食べましたか？」
サリー「え～朝ごはん、ごはんとおみそ汁としらすと梨くらいです。。梨が甘かったので今日は４分の１だけ食べたんですが。。昨日食べたものとかも影響ありますか？」
先生　「多少、ありますよ。。よっぽど甘いものが好きなんですね～。」
サリー「。。。。。」

超音波検査
ＢＰＤ（児頭横径）　８．１５ｃｍ （妊娠週数で標準内）
胎児推定体重　　　１８９４ｇ （妊娠週数で標準内）

先生　「今は平均３１００ｇくらいで産まれるんでが、この調子だと３０００ｇで産まれるかな？」

先生　「これ赤ちゃんの。。。ですね。。」
　右画像に大きなたまたまちゃんが
サリー「わ～おおきい。」

４D検査
今日のベビちゃんは顔を右腕でかくしていました。。


写真では右サイドから写した顔です。。
目は閉じて、右頬はふっくらしていました。
なんかかわいいな～


今日はお昼から後期母親学級があったので参加しました。
今日のテーマはラマーズ法

ここの産院ではラマーズ法を提案しています。
ラマーズ法の概要や、実際の出産を２人分ビデオで見ました。
最初の概要の３０分くらいは昼食後で眠くてこっくり。。。。
後半に出産する時の赤ちゃんが回旋しながら生まれてくることなどを学びました。
その後、本当の出産の映像で、出産シーンを見ると涙してしまうサリーです。
感極まって泣いてしまうのは私だけでした。。

ラマーズ法はいきまないで出産する方法で、よくテレビとかで見るような顔をしかめてう～んという出産ではなくて呼吸法をしながら産道の緊張をゆるめて赤ちゃんの回旋をスムーズにする方法みたいです。
ビデオ鑑賞後、呼吸法の練習をしました。

今日のベビちゃんはビデオを見てる時によく動いていました。
ベビちゃんもビデオを聞いていたのかしら？
生まれてくる練習でもしていたのかしら？
ベビちゃん一緒に出産頑張ろうね！

次の健診は２週間後、１０月３日　金曜日を予定しています。

  

足のつめが切りにくい（３２ｗ６ｄ）

９月１８日木曜日　沖縄の天気　３１℃　台風は去っていきました。

今日、爪を切った。
う～ん、足の爪が切りにく～い。
おなかが大きくなって手が足にとどきにくくなった。
臨月になったら自分で切れるのかしら？？

夕方、買い物へ行った。
なんか、ベビちゃんが下におりてきているようにも思える。
下腹部が重かったです。
そろそろ、買い物もしんどくなってきました。
ＣＯＯＰ沖縄に宅配をお願いしようか迷っています。

おなかのベビちゃんは今日もグニョグニョ元気に動いていました。
明日は健診です。ベビちゃんを見られるのが楽しみです。

実はアロマオイルでかぶれちゃってたんです。（３２ｗ５ｄ）

９月１７日水曜日　台風が。。。

実は７月１７日に頂いた会陰マッサージオイルを虫さされのところにも効果があるということで塗っていたら、そこがかぶれちゃったんです。赤く腫れ上がったようになってます。
両腕のちょうど採血とかをするあたりです。
皮膚の水分がぬけたようになってかさかさです。
右側は特に、暑くて皮膚温があがってそこが痒くてかいちゃったんで、よけいにもっこりとなったんです。
油やけしたような感じです。
　
写真ではうすく赤く写っていますが、実際はもっこりと浮き上がったように腫れています。
塗り始めたのが７月末くらいに２回ほど塗ったんです。
それから少し赤くなって治るのかな？と思ったら、ガサガサになっちゃいました。
アトピーの方の皮膚みたいと言ったらわかりやすいかな？
なかなか治ってくれません。

このアロマオイルは会陰マッサージオイルだったので、今考えれば会陰に塗る前で良かったと思うしかありません。
もし、会陰に塗っていたら大変なことになってましたね。
妊婦は皮膚が敏感になってトラブルがおきやすいみたいなので、皆さんも注意してくださいね。
私の場合、合わなかったんですね。
妊娠線予防オイルは何ともなかったんですが、怖くてそれ以来塗っていません。

(おなかのベビちゃん）
おなかのベビちゃんは昨日は動きが少なかったんですが、今日は朝からよく動いてくれました。
朝から動いている時にベビちゃんに言いました。
「おー！動いたね。昨日はあんまり動かなかったから、お母さん、心配したんだよ～元気に動いてね。」
昨日はよく寝ていたのかもしれませんね。
良かった～と思いました。
元気に育ってくださいね。

マタニティ・ヨガやっています。（３２ｗ４ｄ）

９月１６日火曜日　沖縄の天気のち　
台風が沖縄に戻ってきそうです。

ちょっと遅いけど、マタニティ・ヨガをやり始め２週間くらいになりました。
出産に備えて体をやわらかくしておかなきゃとか、股関節を柔軟にと思って。
あと、出産のイメージトレーニング（瞑想）と精神を落ち着かせるためにね。。

今日のベビちゃんは少しは動いているけど、お腹の張りが多くなってきてちょっと心配です。

今日は実家の父の誕生日　たしか６３歳になったのかな？
Happy Birthday !!

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肌着とガーゼを買い足しました。（３２ｗ３ｄ）

９月１５日　敬老の日　（うちの実家のおばあちゃんは９６歳元気に暮らしているみたいです。）
今日は旦那ちゃんも連休で、旦那ちゃんの髪を切ってあげました。。
もう、６・７回は切ってあげてるかな？
女性の髪はわかるけど男性の髪形って難しいな～。。。

それから、お昼寝して。。ジャスコへ行ってきました。
今日はジャスコでベビー用品１０％off　だったので肌着とガーゼ（日本製）を買い足しました。
ベビー服も欲しかったんだけど、ジャスコのベビー服は日本製が少ないので今回見送りました。

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祝！９ヶ月目に入りました。（３２ｗ０ｄ）

９月１２日金曜日　

今日から９ヶ月目に入りました。パチパチ

おなかも大きくなっていよいよという感じでしょうか？
あと、お乳から本格的に母乳が出てきました。
以前出たのは分泌液という感じでしたが、今度のは白かったです。
お風呂上りに乳首を見ると、５・６点くらいの穴から乳白色の液がプリッと出ていました。

ブログで知り合ったトアルさんのマタニティーブログで１１月生まれの赤ちゃんの本が紹介されていたので、私も買っちゃいました。

本の内容は１１月生まれなので１２月は何をすれば良いとか、月ごとに注意事項とかが書いてあります。

最近のベビちゃんはものすごく動いて足を伸ばしたり、お尻を突き出したりしてお腹の皮膚の上からも、これ足だわとか、これお尻だわとか、わかるようになってきました。力強くなって伸ばした足の所とかがボコッとふくらんでいるのがわかりますよ。
ときどき痛い痛いと思うくらい胎動が激しい時もあります。
やんちゃなベビちゃんです。

琉球料理教室へ行ってきました。（３１ｗ６ｄ）

９月１１日木曜日　時々

今日は沖電主催の琉球料理教室へ行ってきました。

メニュー
煮しめ・アーサー汁・フチャギ

煮しめは王朝みそや泡盛などが入っただしで煮込んだものです。（彼岸料理：今年は９月２０日～２６日）
フチャギはもち粉でこねて蒸して煮豆をまぶして頂きました。（月見）
旧暦８月１５日、中秋の名月と呼ばれる１５夜の日、本土ではお月様に対して月見団子か饅頭、おはぎなどと共にススキなどをお供えしますが、沖縄ではこの日、ふちゃぎを、仏壇か、台所に祀られている火の神に供えたりするそうです。ススキは使わないそうです。

今日は教室で久しぶりにnaagoさんと再会。
自家製の天然酵母のパンとちんびん（ポーポーというところもあるそうです）を頂きました。
 
ちんびんは黒糖入りのクレープをくるくると巻いたようなものといったらいいでしょうか？
ちんびんは琉球料理で習ったのでおやつによく作っていましたが、そのレシピよりも黒糖を少なめに入れて焼いたと言っていました。焼き目が私が焼いたものよりきれいでした。さすがです。
帰ってからおやつに１つ食べたら、「あっ本当だ！黒糖が少なめだわ。」
糖が気になっていた私にはちょうどの甘さかも。。
ありがとう、naagoさん。
パンは明日の朝食に頂きま～す♪♪         

オムツカバー買ってきました。（３１ｗ５ｄ）

９月１０日水曜日のち

今日は、ベビちゃんのオムツカバーと洗浄綿を買ってきました。
布オムツは甥っ子などのお下がりが実家にあるのでそれを使おうと思います。

出産後、母が来てくれるので、ひとまず安心です。

あと、乳首をふいたり、ベビちゃんのお尻を拭いたりするのに洗浄綿を購入しました。
義妹の話によると、市販のお尻拭きは最初は刺激がありすぎるということでした。
この洗浄綿は１箱に５０包入っていて、１包に２枚入りで滅菌されているので、清潔に使うことができるみたいです。重いものは今のうちにと思って買いました。

 

胎談のすすめ（３１ｗ４ｄ）

９月９日火曜日　　気温３２℃

夕方、お散歩がてらに本屋さんへ歩いていった。

ベビちゃんに今何かできることは？と思い、マタニティーコーナーを探してみると、
ふと目に付いた１冊。

　　

『おなかの赤ちゃんとおしゃべりしよう』
著者：産婦人科医・医学博士　　森本義春
ＰＨＰ研究所　　定価１，３００円（税別）

　朝起きたらおほようと挨拶

　お風呂に入るときも話しかけて。

などなど、赤ちゃんに話しかけてあげたりすることなどを奨めています。
７・８ヶ月ころには聴覚も発達しているので聞こえているそうです。
なので、お母さんとお父さんがけんかしているのも聞こえているそうです。
また、おなかで動いているのをまた動いていると思って無視するのは良くないそうです。
ちゃんと話しかけてあげる「起きたの？」とか。

最近、私のベビちゃんはおへそ辺りを突っ張るので、その時はそのあたりをコチョコチョとくすぐってあげます。
「足伸ばしてるの？コチョコチョ・コチョコチョ～。」と。
そしたら、足を引っ込めてまた伸ばしてきます。ベビちゃん、楽しんでるのかな？

ベビちゃんは、お風呂の中でも良く動きます。
お風呂の中では良く話しかけていたけど、日常的に話しかけたり物を教えたりするのもいいそうです。
ちょっと遅いけど、いろいろやってみようと思います。