ファンレク
シャトルダーツ
ファンレクって？
ファンクショナル レクリエーション （機能的なレク）を
勝手に略してます（笑）
転倒しやすさを
はかる体力測定に
ファンクショナルリーチが使われ
下肢と体幹でバランスよく体を支える機能を見ていきます。
それを
モチーフにしたシャトルダーツ
身体をしっかりと支えることを意識して
安定した動作で
ダーツの投げ方のように「テイクバック」「リリース」「フォロースルー」と
3つの動作で投げます。
姿勢を崩さないように投げることは
転倒しにくい体づくりにもつながります。
ゲーム感覚で競ってすることは
高齢者や認知症の方でも、楽しく反復動作ができ
楽しむことで
能動的になってきます。
知らずに転倒を予防していた。
なんてのが狙いです‼︎
バトミントンの羽球なので
高得点のハズが
くるりんとまわって点数が
変わることも多々あるので
だいぶ
盛り上がります‼︎
米さん開発のシャトルダーツの紹介でした。
ちなみ・・・
写真の利用者さんの
下肢力や体幹力。ハンパなく強いっす‼︎