チューリップもうすぐ

今日の食後ひとコマ

河津桜

今日のAMひとコマ

江戸川河川敷まで、桜を見に^_^






富士山に、スカイツリー。気持ちいい！




葉桜になってましたが
皆さん、満面の笑顔でした^_^

歩いて、階段もあって
おつかれさまでした🙇‍♂️

コーディネーション

今日のAMひとコマ


ラケットと卓球ボール🏓 を使って
身体をスムーズに動かす
タイミングを上手につかむ
動いているものと自分の位置を把握する

五感（特に、目👀）で捉えた情報を脳で処理し→神経→筋肉を動かす
この、運動プロセスを、瞬時に、しかも適切に行うための能力を鍛える。

運動神経の良い人は、転倒する前に怪我を回避する為の行動を瞬時にとる。
素早い判断力で転倒を免れる可能性もある。
そのためにも、コーディネーショントレーニングで、運動神経を向上させ
脳との動きを高めることは、日常生活を安全に過ごすことにつながる。
だからこそウチのデイは、コーディネーショントレーニングを
楽しくをモットーに
たくさんの手法で、取り入れている。
興味のある方は、ぜひ見学に来てくださいな^_^

菜の花

今朝のひとコマ

朝陽が、差し込んで
黄色が眩しい^_^