不穏

どんだけ楽観的になったって
手抜きしていいよって言われたって
それで家事が終わるわけもない。
まぁいいやーってほっといたら、朝には全部片付け終わっとるとでも言うんですか？

結局は後の自分にしわ寄せがくるだけやん。
結局しやなあかんなら、時間が経ってからよりも今のがいいやん。
と、思うのに。
体がついていかんのは何なんやろう？

食欲が止まらんくて
体重が増えて
それだけでもう何もしたくなくなる。

最近自信がない。

家事やって、働いて、っていう、当たり前のことができやん。
そもそも正社員からパートにしてもらったっていうのに、それだけでもう生きる価値ないのに。
その上家事もまともにできず太りました～なんてもうしねよって感じやのに。
大した稼ぎもないやつが食うなわがまま言うな感情を表に出すな。ってそう思うのに。
働いてない以上、せめて家事をしてうまく立ち回って痩せやなあかんのに。
なにひとつできてない。
今日は料理がうまく作れず、そんなおいしくないものを旦那さんに食べてもらうわけにもいかず外食してきてもらった。
人との関わり。自分の感情がどうであっても人を不快にさせやんように行動しやなあかんのに、結婚式したくないとか言う。結婚式のことで実の父親と関わりたくないとか思う。あぁ最低な。
動いてないのにお腹がすいてお腹がすいて、手当り次第に食べてしまう。おかしおかし。常備しとくとまずい。ふりかけをそのまま食べようとした時に我に返ってなんとか留まった。正直もうやばいな、と思った。

自分に自信がない。
生きとっていいとも思えやん。
生きる意味もないし価値もない。
楽しみたいとか考える自分への嫌悪感。
できることなら、全部の関わりをなくして暮らしたい、それで満足できたら誰にも気づかれやんとしにたい。

完璧にしたいのに。
しやなあかんのに。
承認欲求。
もっともっとちゃんとしやんと、わたしは人並みにはなれやん。

なんとかしたい。
ような。
もうどうでもいい。
ような。

とりあえず明日の朝は今日の夜ごはんに使った食器を洗うところから始まる。
その日すべきことを次の日に持ち越すなんて嫁として主婦として許されることじゃない。ごめんなさい。ごめんなさい。

減薬中の安定剤を元に戻して、リストカットしてにこにこいつでも笑っとったら、もう少し認めてもらえるやろうか？
存在を許してもらえるやろうか？

甘い。
キャラメルトーストにメープルシロップをたっぷりかけたくらいの、頭がくらくらするような甘さ。

食べすぎて気持ち悪いのに、
体重計のって吐きそうになったのに、
なんでこんなにお腹がすくの？？

44kgオーバーとか信じられやん。
もっと痩せやな、「パートになって楽しとるから」とか「働いてもないのにいいご身分」とか言われてしまう。
痩せたい理由はそれだけ。
見た目とかそんなんどうでもいい。
人に、結婚後太ったことで悪く言われたくない。評価を下げたくない。無価値になりたくない。
助けて。
食べやんかったら痩せるのは知っとる。
思い出せ。思い出せ。
元気な頃、どうやって体重落とした？
…朝はシリアル、お昼はコンビニおでんとかカップスープ、夜ごはんは枝豆とビールたまにスナック菓子かスルメイカ。間食は一日に2つまで。大袋のおかしも、2つまで。残りはジップロックで保存。

これやな。
朝は食パン→オールブラン
お昼はお菓子かパン→量を減らす、カップスープを先に飲む。
間食は手当り次第に食べる→食べる時間、食べるものを厳選して2つまで。
夜ごはんは、一緒のものを食べたいと旦那さんから言われているので同じものを。ただし白米は一口分、おかずは少し、サラダはたっぷりにする。

これでいいやん。
材料の関係で間食と、明日の夜からしかできやんけど。

やっぱりパン屋で働き出したのが良くなかった。
食パンをもらえるとついつい朝とお昼に食パンってなってしまうから。
お昼はまぁいいとして、朝のトーストはやめる。シリアル復活。

妙にやる気が出てきた。
目指せ1人前を食べきれない体。
目指せケーキ食べに行くならお昼は食べない体。
目指せガリガリ痩せ。

人に驚かれるくらい痩せてこそ、生きとっていいと認められる。価値を与えられる。

がんばる。

見直し

この前あったわたしの接客態度へのクレーム。
あれ以降、接客についていろいろ考えるようになった。
とにかく笑顔。
ん？と思うことがあっても顔や態度に出やんように演じる。
あとは、雨の日は紙袋は避けようとか。
焼き菓子を買ってくれたお客さんには紙袋に入れるかビニール袋でいいのか、小分けの袋は必要か、とか。
目の前でくしゃみをして鼻水でろでろの子どもちゃんがいたらおてふきをお母さんに渡すとか。笑
新商品は買って帰って食べてみて、どうやって食べるのがおすすめかを考えた。
新作ピザは、ふわっとがよければ袋のままレンジで15秒(だいたいパン1個につき500w10秒が目安)、カリッとジューシーがよければレンジで加熱後トースターにアルミホイルを敷いて焼く。
クリームの入ったパイやデニッシュは冷やして食べるとおいしい。この時期はクリームが痛みやすいから安全という面からもおすすめ。ただ、冷やしてから常温に戻すと生地が少しだけへにゃっとなるから注意。
低温で焼き上げたフランスパンはグラタンを乗せてパングラタンにするのにぴったり。チーズがよく合う。あ、てことはチーズフォンデュにも合うかな？この時期はあついから他のおすすめの調理方法も検討しよう。

ま、基本的にわたしは、パン屋さんで買ったパンはレンチンするのが好きなんやけど。
まわりはへにゃっとなるけどふんわりが再現できておいしい。

ほんで、まぁこういろいろ考え出すと、接客て奥が深いなーと。
昨日嬉しかったことがふたつ。
ひとつは、お品物をお渡しするときにおすすめの食べ方を伝えたところ、「へぇー！やってみるね！ありがとう！」と言っていただいたこと。
もうひとつは、明太子フランスが売り切れていて、売り場で一度謝罪したあとレジで再度謝罪をしたときに「ほんとに残念です。また買いに来ますね！」と言っていただいたこと。
今まではやくパンを詰めてはやくレジを打たねば！と効率だけを考えて必死やったけど、働いとるのはショッピングモールに入っとるパン屋。
駅構内のパン屋さんにありがちな、電車の時間に間に合わないからはやく！という状況はほとんどない。
異常に混んどるとき以外は、ひとことふたことお客さんとの会話をするのもいい。と気づいた。
それだけでプラスの評価になったり売上が伸びるわけではないけど、気持ちよく帰っていただきたいもんね。そしてそこから接客のヒントを得られるかもしれやんし。

製造さんたちが焼くパンは間違いなくおいしい。
パンの値段は高め。けど全国チェーンやからパンの値段は変えられない。
「おいしそうやけど高いしー」と敬遠されがちなところを「今日は奮発して買ってみるか」と変えていくのは販売の役目で。おいしかったからたまに買いに行こー、と言ってくれるお客さんがひとりでも増えるように。接客スキルを磨きたいなと思った。

語った。笑

社員さんとわたしでまわしとるときにたまたま幹部の巡回があって。
接客について、「お客様対応時の笑顔は素晴らしい。が、お店にひとりになったときの真顔に注意。」との評価をいただき。
お店の雰囲気について、「お店に入った時の明るさがない。お店の雰囲気が暗い。入りづらい。」と辛辣なお言葉をいただき。
わたしが入る前からお店が暗いという評価は受けとって相変わらずみたいなんやけど、なんかすごい悔しくて、くっそーとにかく声を出す！笑顔でお出迎えする！となにくそ根性が溢れ出ました。笑
そしたら店長に呼び出され、「よくがんばってくれてるし、接客も何の問題もないし、よく気がついてくれるし、クレームのことは気にせんでいいからかんばれよっ」と、背中を押してもらいました。
今回のクレームに関しては直属の上司、課長からもめげずにがんばれ、と言っていただいてて、なんかもう、あったかい職場やなーと実感。
会社レベルではどんなんかしらんけど、店舗レベル、少なくともこの店舗はあったかくてやりがいがある。

さぁ。
どうやって食べたらおいしいか検討するためにパンを食べるぞー！
とりあえず10枚切りのサンドイッチ用食パンはそのまま食べる場合は耳を落とした方がいい。
薄切りで生地のふんわりもちもち部分が少ないから、耳があると耳特有の固めの食感に全部持っていかれる。

お昼はフランスパンを検討～。

朝

旦那さんが、お泊まりのお仕事に出かけました。
つっけんどんになってしまうときもあるんやけど、１日おらんって考えると寂しくて仕方がない笑
夜ごはん作る張り合いもないから今日は手抜き手抜き。

朝早く起きて、おべんとう作り。
おべんとうはいらんていうお仕事やから、たまのおべんとう作りが楽しい。
お昼に蓋をあけたとき、どんな反応してくれるかなーとか。
暑いから酸味のあるほうがいいかなーとか。
大好きなからあげはいくつ入れようかなーとか。

朝からしあわせです。
そしてわたしは11時からパート。

ふぁいと
おー。

治療期間 6

接客でなんの問題もなかった日は楽しくてただ楽しくて１日が終わる。
仲良くしてくれる主婦さんと話せたら尚更。

昨日は朝から沈んだものの、接客で元気をもらい、楽しかった。
夜もよく寝られて、今日は朝から洗濯に夜ごはんの準備に、なかなか頑張れたと思う。
そして11時から19時までパン屋のパート。
今日も元気をもらえてる。
あと2時間あるけど。
そして足腰は疲れるし喉はカラカラになるけど。
楽しい。

接客は、違う自分を演じられるから。
普段ならいらいらしそうなことも、店員の立場に変わるだけでニコニコとしていられる。
そしてそんな自分が好き。
出勤前は嫌なんやけどね笑

パン屋はやっぱりいい。

夢

悪夢のせいで、寝た気がしやん。
寝たのに、あんだけ寝たのに。
ふらふらで。
寝不足で。
もう楽になりたい。

もういいよって。
誰か言って。

朝からパート。
休めるわけもない。

起き上がりたくないし、起き上がれやんし
けど行かなあかんし。
なんとかしやな。

掃除も洗濯も全部全部。わたしの仕事。
やらなと思うのに。
気が重くてもう。
無理すぎて笑える。
いや、涙が出る。
いや？
笑えるのか？

ぐちゃぐちゃ。
もうしにたい。