練習後はクールダウン

そろそろ暑さも落ち着くとかで......まぁ確かにここ数週間と比べれば、暑さも和らいだ感じもあるかもしれませんが。

決して涼しい訳では、無い中、頑張って練習しました。


練習後は、川口そごう屋上のビアガーデンで、クールダウン。

栄養補給と水分補給を同時に行う、ち密に計算された大作戦です。

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