筋肉痛？

昨日の夕方から筋肉痛です
梯子に無理な態勢でバランス取ってたからふくらはぎ、ひざ、ふともも
上半身も夕べは炭酸温泉でのんびりしたけど！
やはり使う筋肉が違うね

オーマイゴッド