おはょうす

今朝は放射冷却の寒いスタートですね
TripCrownもサンセットはウエイティングみたい 今朝はどうか
東ウネリもようやく落ち着きを見せて腹から胸
今年もあと一ヶ月になりました 来月は最低4回最高で9回かなあ 目標の100日はクリアできてが120日は無理そうだなあ
厳しい時期は現状を維持して春先に向けたトレーニングにしたい