昼食
そぼろ御飯（鶏ひき肉、玉子、小松菜）
こんにゃくのおかか煮
万願寺とエリンギの焼き浸し
オクラのツナ和え
お味噌汁
夕食
鯖の竜田揚げ風
根菜のけんちん煮（人参、蓮根、絹さや、葱）
青梗菜のさっと炒め
蒸しかぼちゃ
お味噌汁
御飯
昼食
そぼろ御飯（鶏ひき肉、玉子、小松菜）
こんにゃくのおかか煮
万願寺とエリンギの焼き浸し
オクラのツナ和え
お味噌汁
夕食
鯖の竜田揚げ風
根菜のけんちん煮（人参、蓮根、絹さや、葱）
青梗菜のさっと炒め
蒸しかぼちゃ
お味噌汁
御飯
昼食
そぼろ御飯（鶏ひき肉、玉子、小松菜）
こんにゃくのおかか煮
万願寺とエリンギの焼き浸し
オクラのツナ和え
お味噌汁
夕食
鯖の竜田揚げ風
根菜のけんちん煮（人参、蓮根、絹さや、葱）
青梗菜のさっと炒め
蒸しかぼちゃ
お味噌汁
御飯
昼食
茄子ぞうめん（鶏肉、ほうれん草、揚げ）
ブロッコリーとしらすの蒸し炒め
玉葱の照り焼き
たたききゅうりのゆかり和え
夕食
鰈の柚子味噌焼き
厚揚の野菜あんかけ（昆布、人参、玉葱、絹さや、エリンギ）
里芋の田楽（茄子）
つるむらさきのお浸し（花びら茸）
お味噌汁
御飯
昼食
玉子の蟹あんかけ（椎茸、グリーンピース）
もやしと椎茸の塩炒め
レタスの海苔和え（えのき茸）
スープ
御飯
夕食
豚肉のオイスターソース炒め（きゃべつ、玉葱、人参、いんげん、木耳）
じゃが芋と刻み昆布のあっさり煮
ズッキーニのグリル
こんにゃくの白和え（木耳、はんぺん）
お味噌汁
御飯
昼食
和風ポトフ（塩鮭、きゃべつ、じゃが芋、人参、セロリ、玉葱）
アスパラガスと椎茸のオイル焼き
きゅうりとうずら卵のピクルス
もずく酢
御飯
夕食
鶏もも肉と豆腐のあっさり煮（椎茸、ほうれん草）
白瀧とピーマンのきんぴら
生麩田楽
茄子のお浸し（しめじ）
お味噌汁
御飯
昼食
根菜胡麻うどん（豚肉、人参、ごぼう）
ピーマンの焼き浸し（赤パプリカ）
長芋のたらこマヨ焼き
たたききゅうりの甘酢和え
夕食
ゆで鱈の柚子胡椒おろし
豆腐ときのこの玉子とじ（葱、木耳、椎茸、絹さや）
もやしと紅生姜の炒め物
おくらの酢味噌かけ
お味噌汁
御飯