ダイエットに目覚めた主人

こんばんは。サッチーです。

 

最近になってやっと⁈ダイエットに目覚めた主人！

中年太りも加わり、どちらかというと便秘なので余計にお腹が気になります。

以前は朝ご飯に、おにぎり🍙を持って行き会社で食べていました。今は甘酒とヨーグルトが朝ご飯に変わりました。

 

昼はお弁当を持って🍱行っています。

 

夕食はご飯は食べす、コンニャク麺などを食べて頑張っています！

さて効果があると嬉しいのですが😆