こんばんは。
コミニティー居酒屋のサッチーです。
ここ2、3日は寒いと思っていたら今日はまた風が吹いて寒く感じました。
冬が苦手な私は外出も暑い頃よりは減ります。だから冬太りしちゃいます。
代謝が上がらないから太る、そんな時は生姜がお勧めとテレビでも紹介していました。刻んだ生姜やチューブ入りの生姜でもOKで電子レンジで3分程温めてからココアに入れたり、食事に取り入れると代謝が上がるそうです。
また生姜が売れるのかなぁ〜と思います。
私も試してみなければとやるのですが、続けるのが難しいですね。
目標を立てるといいのでしょうね!
体重〇〇㎏にしますかね。(笑)
コミニティー居酒屋のサッチーです。
ここ2、3日は寒いと思っていたら今日はまた風が吹いて寒く感じました。
冬が苦手な私は外出も暑い頃よりは減ります。だから冬太りしちゃいます。
代謝が上がらないから太る、そんな時は生姜がお勧めとテレビでも紹介していました。刻んだ生姜やチューブ入りの生姜でもOKで電子レンジで3分程温めてからココアに入れたり、食事に取り入れると代謝が上がるそうです。
また生姜が売れるのかなぁ〜と思います。
私も試してみなければとやるのですが、続けるのが難しいですね。
目標を立てるといいのでしょうね!
体重〇〇㎏にしますかね。(笑)
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