寒いのは苦手です

こんばんは。
コミニティー居酒屋のサッチーです。

ここ2、3日は寒いと思っていたら今日はまた風が吹いて寒く感じました。
冬が苦手な私は外出も暑い頃よりは減ります。だから冬太りしちゃいます。
代謝が上がらないから太る、そんな時は生姜がお勧めとテレビでも紹介していました。刻んだ生姜やチューブ入りの生姜でもOKで電子レンジで3分程温めてからココアに入れたり、食事に取り入れると代謝が上がるそうです。
また生姜が売れるのかなぁ〜と思います。
私も試してみなければとやるのですが、続けるのが難しいですね。
目標を立てるといいのでしょうね！
体重〇〇㎏にしますかね。（笑）