物凄い勢いでくしゃみ連発してる人がいる。
なかなか止まらないみたいですね
花粉症なんでしょうね。
私も、鼻がムズムズして、お肌に変化を感じると「季節の変わり目だわ」と自然の変化を
実感してます
今の季節こそお肌のお手入れを忘れずに！！
化粧水をたっぷり与えましょう
初めての長崎旅行！！
良かったわ
天主堂の中は写真撮影ダメなので残念。
浦上天主堂は中の方まで入れないようになっていて残念。
せっかく行ったのに残念だな。
海外みたいに近くで見て感じたいのに
残酷な歴史があり、今に至る。
今みたいに情報があまりない時代に異国の文化を取り入れる勇気はすごい。
最近、TVはどのチャンネルも同じ話題をテーマに放送する。
体幹を鍛えるのでお手軽なのが呼吸法！
息を十分吸って、３０秒かけながら息を吐くこの工程を5回
と言うのを紹介してたので
やってみましたが、結構きついですね。
確かにお腹周りの筋肉を使った感はあるし、肩の筋肉も使ってる感がある。
でも、明日になれば忘れるんだろうなぁ
また、忘れた頃に違うチャンネルで紹介されてる。
この繰り返しなんだろうな
| 抜け毛と髪の毛の生涯 |
| 健康な人の抜け毛は1日50～70本程度です。一般的に髪の成長期は1年半から7年にわたり、寿命の長いものになると10年にも及びます。その間は毛母細胞が栄養を取り込み毛髪を育てます。成長しきった毛髪は、約３カ月の休止期間を経て抜けていきます。突然脱毛のよ うな場合は、成長期間が極端に短く、細くて短い毛ばかりになります。短い毛が抜ける場合は気をつける必要があります。 |
| ストレスと抜け毛 |
| 心配、怒り、イライラなどのストレスは自律神経が緊張し、神経の支配する部分の血行が悪るくなります。その結果内臓の機能低下が起こり、二次的な症状として円形脱毛症などを引き起こすこともありえます。ストレスは抜け毛の大敵ということになります。 |
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抜け毛の原理は頭皮と頭蓋骨の間の血管が締め付けられる事により、髪の毛への栄養や酸 素の供給が悪くなることによるものです。また甲状腺の異常が原因のケースもあるようです。 とにかく、清潔にして血行を良くしていきましょう！ |