歩いただけですよ？

あっという間に歳月は流れるもので・・・
最近身体が重たくなってる事に気付き・・・
ちょっと一時間ばかりウォーキング

身体を動かすことがもともと好きで、
じっとしてるのが苦手だった私

でもある程度の年齢になると
動くのがきつくなってる

瞬発的な運動が好きだったせいか、
持続力はないし、すぐ身体がだるくなる

今日、かな～り前から歩いてみようと思ってたことを実現！
一時間くらい寄り道しながら帰り際には両手に荷物（笑）
なので手がしばらくプルプル

自分をもっと鍛えなきゃ！と思う今日でした