2019.01.28（月）HbA1c

正月にモチやらなんやらと食べ過ぎて２kg太り、そのまま維持している・・・
HbA1cは・・・11月＝6.2　12月＝6.3　1月＝6.5　と増加してきた。
（これは旧規準なので新規準では+0.4となる。）
明日からは意志を強くして・・・空腹をガマンガマンの耐乏生活をしなくては・・・
でもねぇ・・・身近に食べ物があるのにガマンしなくてはならないのは、かなり辛いのです。

ZR4000

バー様の要望で、オロナミンＣとピップ内服液を買ってきた・・・

ZR4000

ではまたあした・・・