2018.02.18（日）旅は太らないはウソ

以前、北海道を旅行したとき・・・ガイドさんが話していた「旅行中は腹いっぱい食べても太らないそうですよ。安心して食べて下さい。」というフレーズが強く印象に残っている。
今回の旅行では朝昼晩、３食とも腹いっぱい食べた。普段は意識して食事制限しているので・・・旅行中なのだからといっぱい食べた。
その結果、1.3キロ増えて・・・まだ元に戻らない・・・。

ではまたあした・・・