楽

今日は、プールには行ったけど、なんだか、しんどくて、１キロと２５０メートル。

水中ウォーキングも、１５分。

魔女っ娘のお迎えの待機。

結局は、知り合いに送ってもらって、楽させてもらった。

詩吟

きのうの詩吟も楽しかった。

そのあとの飲み会も。

Ｍちゃんと、その娘さんと、一緒に帰る。

１０月の１０日の日に、区民ホールで、歌うことになった。

声、出るかなぁ・・・。

今日は、ごろごろして、過ごした。

詩吟

今日は、母、詩吟の日。

車がなくて、プールに行かなかったので、いっぱい練習した。

さて、本番は！

練習のし過ぎで、声が裏返りそう。

今日も

今日は、プール。

しんどかったけど、たっぷりメニューにしてしまった。

泳いだのは、２キロと２５０メートルで、水中ウォーキングが３０分。

あと採暖室とか。

くたびれた。

帰りは買い物、お買い得の玉子をゲット。

魔女っ娘と

今日は、吹田に用事があって、服部天神で、魔女っ娘と待ち合わせして、車で向かう。

帰りは、うどんを食べて帰った。

区役所にも行って、くたびれた。

今日は、久々に、魔女っ娘、帰ってきた。

にぎやか

今日のお昼ご飯は、用事で、郵便局の本局まで出かけたので、帰りに回る寿司をお持ち帰りした。

夜は、軽く済ませるはずが、お姉ちゃんと彼氏、魔女っ娘も集まって、にぎやかに・・・。

自転車で来たのに、雨が降ってきて、大変だった。

改装工事

今日も、プール。

なんと、改装工事のため、１１月後半から、来年のお正月まで、泳げなくなることが判明。

せっかく、調子に乗ってきたのになぁ・・・。

というわけで、今日は、１キロと２５０メートル。

早く帰ってきたので、詩吟の練習をした。

グットタイミング

今日も、プール。

たっぷりのほうのメニュー。

くたびれた。

家に帰ったら、ちょうど、魔女っ娘とゼロのお姉ちゃんが、家に寄っているところだった。

買い物して帰らなくて、よかった。

お食事

今日、プールに行ったら、ゼロのお姉ちゃんから、お食事のお誘いが・・・。

いそいそと、プールは放棄。

のんと、お食事に行く。

焼肉に冷麺。

美味しかったー！

パパはゴルフ。

連休あとのプール

今日は、３日休んだあとのプール。

採暖室で汗を流してから、軽くストレッチして、２キロとビート板２５０メートル。

トイレに行こうとして、プールから上がったら、くらくらしてしまった。

少し、ジャグジーで休んでから、背筋と腹筋を子供プールで。

そもあと、３０分の水中ウォーキング。

くたびれたし、お腹もすいた。

ケーキを食べて行ったのに・・・。

買い物して帰って、もりもり、うどんを食べた。