コーディネーショントレーニング講習会

ライガースの選手・監督・コーチ・保護者で、松江市総合体育館にて行われました
松江市スポーツ少年団　コーディネーショントレーニング講習会に参加してきました。
選手は、実技の指導を受け、監督・コーチは、講義も受けられました。

松江市のスポ少に所属する野球、バレーボールなどの団体が参加していました。



大崎先生、恩田先生のご指導の元、楽しみながら、
体と頭を使ったトレーニングが次々と実施されていきました。


ボールを使用したトレーニングもありました。



自然に姿勢を低くするようなトレーニングもありました。



２時間30分という短い時間での講習でしたが、色々と勉強になりました。
選手達も、「面白かった」、「楽しかった」という感想が多かったようです。



有効なトレーニング方法として、これからの練習にも取り込んでいけたら、と思っています。

参考までに、日本コーディネーショントレーニング協会のＨＰに、コーディネーショントレーニングのことが、
以下のアドレスに掲載されていましたので紹介しておきます。
http://www.jacot.jp/coordinationtraining.htm