負のループ

バイトに行きたくない。頑張らなきゃって思うんだけど、行きたくなくて汗が出てくる。自分のとらえ方一つだって頭で分かっていても心がついていかない。ものを覚えたり考えたりすることもすごく難しくなってしまって、何にも興味を持てなくて、ずっとゲームしていたいって思ってしまう。どうしたらこの負のループから抜け出せるんだろう。これ以上に辛い思いをしてたこと、それを分かろうともしなかったことが、苦しくて申し訳ない。

2019年2月、家の裏庭で撮った写真。