筋肉痛

日曜日の休みの日

腰からふくらはぎ迄

下半身が激筋肉痛

その訳は

昨日のゴルフ

歩行距離と歩数が

久しぶりの歩行距離が19キロ超

歩行数は2万歩超え

千葉県の

一の宮カントリー倶楽部さんで

カート無しのラウンド

プロじゃないんだからねー

めちゃくちゃハード

秋晴れで気持ちが良かったのは

前半迄

後半は足はつるし

腰は痛いし

汗だくだし

いや〜

疲れました

ではでは