☆ 米ぬかパワー ☆

昨日、長女とランチを食べに行ったら・・（ちなみに、お魚がメインの　お食事処　）　

「ご自由に、お持ちください」　と、米ぬか　が・・

前にも記事にしましたが　米ぬかには、色んなパワーが　あるんです　

、美容から　お料理にチョイ足し栄養アップ

タダ・・という事もあり、勿論お持ち帰り　

「何か、作りますかぁ～～　　」

バンダナ、頭の上に引き上げて　三角巾風～　(笑)

めんどくさい事は一切いたしません　

フライパンで、５．６分乾煎りするだけ　

煎った米ぬかを冷まして・・

密閉容器に入れて、おしまい　　保存は冷蔵庫で・・

（持ち帰った量は、もっとあるけど小分けして冷凍庫へ・・）

これを、ルクライのフードに　ふりかけみたいにチョイ足し　

健康維持はもちろんのこと、毛のツヤがよくなるそうです　

ママは、米ぬか洗顔に・・自家製ヨーグルトにもチョイ足し（ホントにチョビットね）して食してみようかと・・　

冷蔵庫や靴箱の消臭剤にも使えるんだって　

皆さんも、たまたま米ぬかが手に入ったら試してみてね　

最後まで読んでくれて　　です　

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