ロイヤルＳＣテニスクラブ お知らせブログ

ロイヤルSCテニスクラブからのお知らせを掲示します。レッスン開講状況、試合案内、日記などなど毎日チェックお願いします。

25日（日）レッスン

2015-10-25 08:40:33 | 【試合】
少し風がありますが全クラス通常通り行います！

午後のアカデミーは
🅰は通常ラン
🅱はラン無しで速やかにコートでアップして下さい。


そして昨日は浜名湖25000ダブルス決勝！

鮎川プロ、マコトちゃん優勝しました！
鮎川プロ、二宮プロおめでとうございます！
重心の低さは意識の高さ！！！




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浜名湖25000

2015-10-20 23:32:53 | 【試合】
鮎川プロ、本線シングルス、ダブルス１回戦突破！！！



この調子で頑張ってもらい、良い試合を、そして来月の全日本にも！

良し、皆で応援行くぞー！！！



選手の皆も冬の試合に向けて、しっかりと練習を！
練習で自分自身を追い込めない選手は試合で発揮出来ません。

まずは出だしの10週ランを全開で！

ランを手を抜いて自分自身を追い込めない選手は、、、⤵️
痛みなので走れない選手は、体幹を。

※痛みで走れないのであれば、最高のケアを。練習後、必ず氷を買いアイシングを。


そりゃそうですよね？痛みで走れないのに、練習後アイシング無しで帰宅は？？


アウトです。

今一度、確認を！

プロは痛みがなくてもアイシングやケアしますから！




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