生活中什麼食物能變白

　　生活中什麼食物能變白?

　　女性朋友們都希望自己皮膚是比較美白的，然而生活中很多人們也都會有過護膚的方法，其實在我們日常生活中也可以通過一些飲食來進行美白，因此大家對於這個問題都是比較關注，那麼生活中有哪些食物可以美白?

　　以下介紹ageLOC LumiSpa Accent睛亮修護組合及睛亮修護眼霜，有助眼部肌膚緊緻，緊緻 眼霜能改善惱人黑眼圈及眼紋等問題。呵護眼部細嫩肌膚之餘，同時給雙眼好好做運動!

　　1、　　檸檬當然是美白少不了的水果(水果食品)，可以內服也可外用，最重要的是取得容易，一年四季都有買，正好符合美眉們的需求。

　　2、　　櫻桃中含有果酸，用於外敷，可去除老化角質，若何塗抹在皺紋處，可美黑蒼白肌膚，去皺清斑，櫻桃中的維生素C是主要的抗氧化劑，可美黑，制止利劍色素組成。

　　睛亮修護黑眼圈眼霜，有助淡化黑眼圈及細紋，為脆弱眼部肌膚作強勁後援，每日勞累過後為疲累雙眼打氣，保持雙眼明亮動人。

　　3、葡萄：葡萄中的類黃酮是一種強力的抗氧化劑，可抗衰老，也能抑制自由基，鎂、B族維生素作為活力成分，可起到保護肌膚的作用;此外葡萄多酚是最為強有力的抗自由基分子。

　　4、獼猴桃：獼猴桃中的果酸能抑制角質形成細胞的內聚力和黑色素的沉積，有效地去除或淡化黑點，改善幹燥或油性皮膚。桃子有補血活血、活血化瘀的功效，給人看得很好，桃子糖高，不宜多吃，以免發胖，適量食用可改善肌膚彈性。

　　5、菠蘿：菠蘿富含維生素C，不僅能淡化面部色斑，還能促進肌膚新陳代謝，使皮膚呈現健康美白狀態。

　　睛亮修護黑眼圈眼霜，有助淡化黑眼圈及細紋，為脆弱眼部肌膚作強勁後援，每日勞累過後為疲累雙眼打氣，保持雙眼明亮動人。

　　6、桃子：桃子富含果酸具有保濕美白功效，防止色素沉著，促進血液循環，使面部膚色淨白、紅潤。

　　由此可見生活中可以美白的食物還是比較多的，希望以上介紹的飲食能夠給更多的女性朋友們帶來幫助，大家在日常生活中可以多吃一些葡萄，奇異果，菠蘿，桃子等水果，女性朋友們在日常生活中一定要勞逸結合，多注意休息，有充足的睡眠。

　　LumiSpa睛亮修護組合專為眼部周圍的細嫩肌膚而設，配合專用眼霜擊退黑眼圈眼袋，產品經眼科醫生驗證，有效煥發改善眼部浮腫、撫平細紋、提升飽滿度等七大睛采效果，為妳守住年輕防線，帶來閃亮明眸，不讓眼睛出賣年齡。

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冬天用涼水洗臉是對是錯

　　冬天用涼水洗臉是對是錯?

　　核心提示：人們常說，冷水洗可以增強抵抗力，收縮毛孔是美容的好方法。但是有人說冷水洗臉是不幹淨的，所以冷水洗臉真的能漂亮嗎?

　　LumiSpa睛亮修護眼霜，獨特專利配方讓妳從此綻放睛采。最新推出的組合針對眼周肌膚而設，每次只需按摩一分鐘便能即時為肌膚注入水分，同時緊緻、提亮及撫平眼部細紋，改善浮腫及黑眼圈，讓雙眼看起來更有神！

　　大家都說冷水洗臉能幫助縮小毛孔，強健的皮膚，那麼，女人在冬天真的可以用冷水洗臉嗎?

　　答案是否定的。特別是對於油性皮膚,如果用冷水洗臉很長一段時間,由於“冷”,縮小毛孔,不能洗積累的油脂,汙垢和化妝品殘留物,灰塵,不但不能達到美容的效果,很容易引起粉刺,皮膚疾病,影響美容。

　　正確的皮膚清潔不僅要清潔，而且要損傷皮膚，這是皮膚護理和美容的基礎。適當的水溫是皮膚清潔的重要條件，水溫過冷、過熱不利於皮膚的營養。

　　AgeLOC LumiSpa Accent 睛亮修護組合只需一分鐘便可讓眼睛看起來更煥然一新、更亮麗有神。新推出組合的柔軟矽膠導頭有效改善眼睛浮腫，配合不含香料的睛亮修護眼霜使用，可顯著拉提及緊緻眼瞼肌膚，讓妳時刻神采飛揚。

　　水的過冷(低於20℃)對皮膚有收斂作用，可以鍛煉皮膚，增強精神。然而，長期使用超低溫水會導致皮膚血管收縮，導致皮膚變得蒼白和萎縮，皮脂腺和汗腺分泌減少。失去彈性，早衰，皮膚滋養不良。

　　熱(38℃以上)在皮膚上有鎮痛的效果和毛細血管擴張,但經常使用可使皮膚脫脂,血管壁活力減弱,導致皮膚毛孔擴張,皮膚松弛無力,容易起皺。

　　適當的水溫應該在34攝氏度左右，略高於皮膚溫度，但低於體溫，用手試試，有暖和的感覺，但不會感到熱。這種溫水，既能清潔肌膚，對肌膚也有鎮靜作用，有利於其他肌膚的舒緩疲勞，對肌膚無傷害。

　　推出最新LumiSpa睛亮修護組合，助妳以緊緻乾紋眼霜趕走乾紋及浮腫眼袋，即時為雙眼注入活力。LumiSpa睛亮修護眼霜蘊含獨特活性成分，配合組合導頭使用更能將功效發揮至極致，讓眼周肌膚看起來更水潤緊緻、透亮年輕

　　正確的洗臉方法應交替使用溫水和冷水，即：溫水沿面部肌理清潔面部肌肉，塗抹清潔劑(洗面奶或肥皂等)，時間不長，用溫水3~4分鍾清洗面部。洗滌劑洗淨，用冷水沖洗臉部。

　　使用這種方法的溫水和冷水交替不僅可以達到清潔皮膚的目的,但是冷、熱水溫度變換,可使皮膚表面的血管擴張和收縮,加強皮膚呼吸,促進面部血液循環。

　　相信「美麗建立自信，自信讓你更美」，並一直以此為宗旨， 為每位顧客提供專業貼心醫學美容服務

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去皺保養獨家手法

　　去皺保養獨家手法

　　在日常的抗衰老時間裏，你可以推薦一些很好的抗衰老方法.就是要先用化妝棉蘸取適量的化妝水給肌膚進行深層清潔去角質，然後還要輕輕的拍打大概兩百下才可以。這種pAT在角質細胞之間創造了一個間隙，並加速了產品的吸收。然後用化妝棉蘸取精華容易皺紋面積的局部濕敷,最後給皮膚塗抹一些精華和霜抗衰老的效果。還需要提醒大家，在這個塗抹的手法中，一定要盡量的把那些有皺紋的地方撐開，然後把產品以按壓的方式把其壓進肌膚的紋理當中，否則這些抗衰老的步驟是沒有效果的。

　　資深的醫學美容團隊會先分析客人的需要及皮膚狀況，之後醫生會制定最合適的2項療程同時進行

　　護膚tips：

　　1。當你在皮膚上塗任何護膚品時，你必須記住同時塗上你的脖子和手，因為這些地方實際上是女人的第二張臉，舉起你的手會讓你看起來更完美。

　　2、西蘭花裏面含有比較豐富的維生素A、維生素B和胡蘿卜素，這些物質可以刺激肌膚細胞的新陳代謝，同時還可以增強細胞組織的抗損能力，從而有效的預防和修複肌膚上的皺紋。

　　今天介紹的護膚秘籍，對於延緩肌膚衰老，給皮膚抗衰老來說，都有不錯的功效。年輕的肌膚，需要你細心養護才能擁有。根據你的膚質狀況，制定抗衰老方案，認真去實施，你的膚質就能得到明顯改善。

　　晚間皮膚要分好步驟

　　今天，越來越多的朋友開始注意護膚，也開始注意白天的皮膚保養。但美容專家告訴你這還不夠。美容和護膚的關鍵應該是對皮膚的晚間護理。只有在夜間有良好的皮膚護理，才能獲得良好的皮膚質量。詳情如下。

　　第一步：洗面乳清潔肌膚

　　清潔皮膚分為早晨清潔和晚間清潔。其中，夜間清潔是最重要的。因此，男人和女人都必須用洗面奶來清洗，因為一整天後，皮膚積累了更多的垃圾和油脂。使用洗面奶清潔所有化妝品和護膚品在皮膚和毛孔。注意：a.各種不同性質的皮膚要選對適合自己的洗面乳;b.清洗時用正確的手法;c.洗面奶在面部停留的時間不要超過40秒;d.盡量不要選擇使用普通香皂清潔肌膚，因為香皂中所含的成分只能清潔皮膚表層，對於毛孔內的汙垢沒有太多幫助。

　　引入世界各地頂級先進醫學儀器，備有美國食品及藥物管理局(FDA)、韓國KFDA及歐盟CE安全及功效認證的頂級先進醫學美容儀器及設備，提供貼心的醫學美容服務，徹底解決肌膚問題

　　第二步：化妝水再次清潔

　　在護膚序列的第二步中，使用洗劑的目的是在必要時恢複皮膚，軟化皮膚的角質形成細胞，幫助皮膚吸收隨後的營養。注意：a.各種不同性質的皮膚要選擇適合自己的化妝水;b.對於油性皮膚，選擇收斂的化妝水不容易用在第二步的皮膚護理順序中，因為使用收斂的化妝水，容易收緊皮膚毛孔，不利於吸收下一層營養素，因此，如果您需要我們E的化妝水的收斂，可以放置後乳液。

　　第三步：按摩舒緩皮膚

　　晚上適當按摩皮膚，可以消除一整天的疲勞，增強血液循環，防止皺紋。特別是對於皮膚極其粗糙、缺乏光澤、缺乏彈性、嚴重缺水等情況可以有效改善。注意：a.按摩時必須根據自身皮膚性質選擇適合的按摩膏;b.要采用合理的手法沿肌膚紋理進行按摩;c.按摩時間不易超過15分鍾。

　　第四步：精華液的使用

　　按摩後，皮膚毛孔開放，血液循環加速，此時，是肌膚吸收營養的最佳時機，此時，使用精華液，可以讓肌膚真正“吃飽喝足”，吸收迅速。注意:a .本質不一定全臉使用,根據皮膚狀況可以有選擇地使用。

　　第五步：晚間乳液滋潤皮膚

　　精華後，你需要使用乳膠鎖精華液，所以選擇合適的乳液是非常重要的。

　　第六步：營養晚霜徹底保養

　　這一步驟特別適用於幹燥和老化的皮膚。當皮膚特別出汗和起皺時，當使用夜間面霜時，可以將甘油或精油添加到皮膚上。

　　因此，僅僅關注皮膚的日托是遠遠不夠的。只有在晚上照顧好你的皮膚，你才能得到最好的照顧。關於夜間美容護理有很多常識。您可以根據您的皮膚質量掌握護膚配方，使您的皮膚更好。

　　肌膚比起療程前毛孔更細緻，暗瘡印亦退得好快，效果很滿意

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5個妝前的維護方法

　　不管你是哪種皮膚，都很難避免幹燥。那麽妳肯定會問怎麽辦呢?其實並不困難,以下5個妝前的維護方法,只要主人,還怕沒有好的皮膚。

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　　1、蒸臉

　　每天早上起床後，將略濕的毛巾放入微波爐中，加熱一分鍾，然後將毛巾敷在臉上，大約5分鍾，毛孔就會打開，這有助於後續的維護。

　　2、洗臉

　　洗臉也很講究，先用熱水清洗臉部，然後用冷水清洗，冷熱交替清洗幾次，既能收縮毛孔，又能緊繃面部肌膚，美容功效。

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　　3、化妝水

　　清潔面部後,刪除爽膚水,輕拍在臉上,這是有利於吸收爽膚水,可以創建一個皮膚又問玩。

　　4、冷敷

　　因為第一步有蒸臉，所以毛孔是敞開的，只是抹上化妝水，為了防止營養流失，快速塗上冷毛巾，這樣可以有效地封閉毛孔。

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　　5、乳液

　　乳液的功能除了保濕外，還有很好的收縮效果，只要試著吸收養分就必須保持，所以一層乳液，可以讓皮膚鎖水。

　　好的，以上是化妝前的護膚步驟，要皮膚變好的姐妹紙，不妨學會學習。

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フィンを買いまし

春天是美白的好時機，美白的方法有很多，做面膜是其中方法之壹，下面小編就來介紹壹下如何自制美白面膜。

 

 

 

　　愛美之心，人皆有之。現在這個社會不止是看能力，還是個顏值的社會，長得好看的人，得到工作的機會會大很多。都說顏值不夠，身高來湊。但如果身高都沒得湊，那我們就只有剩下勤快與努力了。但，我們還是要好好愛護我們的肌膚的。想令皮膚 透亮年輕？你首先要正確洗面！一般用手洗面有機會令污垢殘留，用洗面機又可能會因為刷毛堅硬鋒利同摩擦而傷害皮膚，選用有抗菌矽膠導頭嘅LumiSpa就可以解決問題！只需配合淨膚露洗面，就可以令皮膚keep住水嫩光滑、年輕透亮！接下來，讓我們壹起敷張美白面膜，放松壹下吧。

 

 

 

如何自制美白面膜 美白的方法 美白的方法有哪些

 

 

 

　　美白面膜有很多種類型，美白面膜的主要功效是抑制黑色素的生長，或者破壞黑色素的形成，保留肌膚原有的活性。女人，想要美美的膚質，就需要選擇適合自己的美白面膜了。需要註意的是，由於每個人的膚質不壹樣，選擇美白面膜的時候也會有所不同。朋友應該根據自己的皮膚來選擇適合自己的美白面膜。

 

 

 

　　珍珠粉美白面膜

 

 

　　做法：取適量的珍珠粉放入幹凈的容器內，加入牛奶少量，為了提高這個面膜的粘稠度，可以加入壹點蜂蜜壹起攪拌。攪拌完成後敷在臉上，靜待15分鐘後，用溫水清洗幹凈即可。如果長期使用珍珠粉美白面膜，我們的臉部會顯得白嫩光滑。

 

 

 

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　　西紅柿面膜

 

 

 

　　西紅柿具有滋潤美白肌膚，對徹底清除肌膚的汙垢和雜物有很好的效果，還可以有效預防青春痘的發生，可以收縮毛孔。堅持使用，好用深層清潔 方法推介：LumiSpa！要徹底清潔唔一定要靠磨砂，LumiSpa特有醫學級無菌矽膠導頭，可以溫和有效清走皮膚老廢角質，洗走多餘油分同埋堵塞毛孔嘅污染物。更令人驚喜嘅係佢仲有效煥膚，令皮膚肌膚蛋白再生，潔膚美肌二合一！兩周後就可以改善肌膚，尤其是油性肌膚的朋友，可以看見皮膚光滑細致有彈性。

 

 

 

　　做法：將西紅柿洗幹凈，削皮，放入榨汁機中榨出水分，過濾，倒入幹凈的容器中，加入面粉攪拌成糊狀，敷在臉上，15分鐘後用溫水清洗幹凈即可。

 

 

 

　　黃瓜面膜

 

 

 

　　黃瓜是富含氨基酸，糖蛋白等人體極易吸收的營養成分，使用黃瓜面膜可以使我們的肌膚柔軟，保濕，同時還可以美白。

 

 

 

　　做法：將黃瓜洗幹凈，切成小片，。薄薄的，然後直接敷在臉上，15分鐘後取下。可以的話，敷的時候加入點蜂蜜，效果更佳。

 

 

 

　　除了使用美白面膜，平常我們應該怎麽美白呢？

 

 

 

　　1、補充大量的水分。

 

 

 

　　在夏天的時候，我們的肌膚經常會暴曬在太陽底下，如果不及時補充水分，是會大量流失水分的。因此，想要肌膚美白，首先要做的就是多多喝水了。每日用美容機按摩做肌膚運動，確實有效令肌膚緊緻嫩滑，重塑年輕美肌！LumiSpa嘅最新微脈動反旋科技係一種全新技術，可以維持皮膚細胞，好似幫皮膚做運動咁喚醒年輕肌膚蛋白，令你洗面後感覺皮膚水嫩飽滿，緊緻度同光澤感都大大提升！我們可以買壹瓶肌膚水，在辦公室上班的時候也可以噴壹下，使我們的肌膚永遠保持水分。

 

 

 

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　　2、化妝時使用爽膚水。

 

 

 

　　我們平常出門都會化妝，雖然不是濃妝，但淡妝也是需要先補充壹下水分的，可以使用爽膚水哦，可以選用那種含植物美白的化妝水，起到二次清潔作用的同時達到補水的效果。

 

 

 

　　3、調節飲食。

 

 

 

　　想要好的肌膚，我們在日常飲食中也要做出調節哦，辛辣、油炸的食物要盡量少吃，多吃含有維生素C的食物，因為維生素C可以抗氧化，成為許多人選擇的常見的皮膚美容方法，那麼，激光可以收毛孔、去斑嗎.
抑制黑色素的生成。也要多吃豆類、奶類的食物。

 

 

 

 

 

　　4、少熬夜。

 

 

 

　　熬夜對我們的皮膚傷害是很大的，我們要勞逸結合，早睡早起，身體健康了，皮膚也會好起來了。