こんにちは☀️
昨日と今日は
程よい気候で気持良いですね☀️
私は自転車でどこまでも
行ったり🚲
いろんこところから
歩いて帰ったりよくします
お散歩がてら
運動不足解消もあるので😅
雨の降らいない時の
この季節はとても気持よいですね😆
ちょっと前に姉が口のかなに
口内炎が沢山できてしまって💧
ご飯が沢山食べられなくなって
しまった時があり
何かないなか？🤔
とおもっていて
雑穀ドリンクどうかな？
とおもい実家の近くで見つけた
お店まで買いにいきました。
この日は
甘酒雑穀ドリンクと竹炭黒豆雑穀
ドリンクを買いました。
甘酒は、自宅でもつくってますが、
外のはどんなかな？
とおもって
竹炭はデトックス効果が
あるとの事でした。
後は自宅でも作れるように
雑穀の粉状の雑穀を幾つか買って帰ってきました。
お散歩していると
いろんなお店を見つける事はも出来ます。
良いお店を見つけると
嬉しいです。
よい出会いもありますし🤗
今日は自宅ように購入したもので
作ってみました。
コーヒーに、混ぜても美味しいです。
豆乳とコーヒーとこの雑穀の粉を混ぜてます。私は好きです🖐
体に優しい☺
美味しさです
体調がわるい時でなくても
普段から雑穀や甘酒を
撮っていると
よいとかなぁとおもいます。
いろいろ自分なりのものを
アレンジしてみてもよいと
おもいます☝️
大きい効果というのは
難しいかもしれませんが
髪の毛やお肌にも
よいですし
体のの内側にももちろんよいですので
おすすめです。👍
皆さんの建康と綺麗に
少しでも
お役にたてたらよいかなぁと
おもいます。
ちなみにこちらのお店は
足立区にある
雑穀の知恵というお店です。
通販もしているみたいなので
ご興味のある方は
購入してみてください😁
皆さんいつも
ありがとうございます😊🙇♀️
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