腕立伏せ 2009年07月12日 10時34分45秒 | (・へ・)トレーニング日記 昨日やっと腕立伏せが片手でできるようになりました!! っと言っても右5回、左3回が限界ですが・・・ でもこの前までは一回もできなかったのでうれしいです。 皆さんも一度やってみてください。 意外とできませんよっっ #スポーツ « 噂によると | トップ | 祇園祭 »