お弁当箱を変えました

バケツ型も手抜きできてお気に入りだけど
こんな瓢箪型、意外に詰め込みやすいのかもしれないと思い
衝動買いしちゃいました。

でも内容は変わらず。
ニンジン煮
カボチャ煮
卵焼き
シイタケ焼き


ニンジンとカボチャはまとめて煮てるので手間は半分。
シイタケは切ってトースターで焼いているので
ほぼ、手間はなし。
卵は厚焼きではないので２分くらい。

煮物さえ前日に作り置きできれば、朝は３分でお弁当。


本でも出そうかしら。


シイタケに醤油たらしてくるのを忘れたので
なんか寂しい昼食になりそう。

ダイエッターのお弁当

ダイエットの強い味方である、手作り弁当。

市販のインスタント春雨とかには負けるけど
カロリーコントロールも栄養配分も自分次第。

季節感と繊維たっぷりで挑みます。

菜の花の辛子マヨネーズ和え
卵焼き
ニンジン煮
カボチャ煮
ホウレン草のナムル
と、雑穀ごはん。