ダイエッターのお弁当

ダイエットの強い味方である、手作り弁当。

市販のインスタント春雨とかには負けるけど
カロリーコントロールも栄養配分も自分次第。

季節感と繊維たっぷりで挑みます。

菜の花の辛子マヨネーズ和え
卵焼き
ニンジン煮
カボチャ煮
ホウレン草のナムル
と、雑穀ごはん。