🐵 曇り☁ ひんやり

今日は雨もやんで 曇りだよ
今から上がるのかな 明日は晴れみたいだし

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713歩

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🐵 曇り☁

今日は温いよ 朝は微妙に晴れてたから少し布団干した
顎はまた痛い 治らないね

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🐵 顎痛３日目

今日は曇り☁時々晴れかな
残念ながら布団は干せなかった
顎痛は少し改善されつつあるけど まだまだだね
食事の時の激痛は引いたみたいだけど 今日は歯が痛いね
こうして痛みがいろいろ変化しながら 収まったりぶり返しを繰り返すんだよね
なったばかりの頃 あらゆる病院を回ったけど 結局 完治というのはなくて 普段からのセルフケアで上手に付き合っていくしかない
この数年はそうやって何とか防いできたのに 今回は久しぶり
寒さとストレスとかで筋肉がこわばってたのかな

気を付けよう


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明日は晴れかな？

今日は曇り☁、明日は晴れて欲しい、お布団も干したいよ、今日は寒いよ、明日はいくらか暖かいらしいけど朝は
温度が低いようだ、お昼に期待しよう、

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🐵 顎痛だけどランチ

クッキーも

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🐵 あご痛

昨日から顎が痛いよ
何年か前から顎関節症持ちなんだけど 最近は気をつけて防止してたけど 久しぶり悪化したみたい
顎の痛さはまあ我慢できるとして 困ったのは 知覚過敏がMAXひどくなって なんでもないぬるい刺激でも顎に信じられないほど響いて食事の度に激痛だよ
何も食べたくない

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🐵 寒い！

今日は寒いよ 昨日より気温は高くなるらしいけど全然感じない

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寒いね

今日は昨日とだいぶ違い寒くなった、雪もちらほら降ってきた、今まで暖かだったので
身にしみる、又明日も寒くなるみたい、嫌だ、早く暖かく
なって欲しい、久しぶりにさつまいもをふかして食べた、
とてもおいしかった、懐かしい味だったので、又しよう、

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🐵 ふかしイモ

蒸し器で

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🐵 小雪

今日は寒いね 小雪がぱらつくこともあるよ
週の中頃は少し気温も上がるみたいだけど また来週は下がるみたいで しばらくは寒そうだ
一昨日までの温さがウソみたい

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