🐵 顎痛３日目

今日は曇り☁時々晴れかな
残念ながら布団は干せなかった
顎痛は少し改善されつつあるけど まだまだだね
食事の時の激痛は引いたみたいだけど 今日は歯が痛いね
こうして痛みがいろいろ変化しながら 収まったりぶり返しを繰り返すんだよね
なったばかりの頃 あらゆる病院を回ったけど 結局 完治というのはなくて 普段からのセルフケアで上手に付き合っていくしかない
この数年はそうやって何とか防いできたのに 今回は久しぶり
寒さとストレスとかで筋肉がこわばってたのかな

気を付けよう


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