４月 Rusie Dutton タイ式ヨガ-Candle night Yoga-
ーRusie Dutton タイ式ヨガ ー
２０２１ ４月１７日（土）
18:30～20:00 90分 4800円
定員 ５名
休憩time ハーブティー付き
持ち物 動きやすい服装、タオル、お飲物、ヨガマット
○Rusie Dutton タイ式ヨガ
ルーシーダットン は、独自の深い呼吸法とやさしいポーズで身体を整えていきます。繰り返し行うことで血液やリンパの流れを促進し、身体の芯からポカポカ温まるのを感じられます。ポーズは、優しいものが多く、柔軟性や筋力に自信がない方も安全に楽しめることが魅力のひとつです。
○スキンストレッチ
専用のツールによって、主に浅筋膜層に対し、摩る・伸ばす・寄せる等の刺激を与える、コンディショニングメソッドです。
＊お土産付きレッスン
自家製酵母パ なないろさん〉パン２種類
RIYAKU. 〉 オリジナル Drink
※感染症対策
・出入口に、消毒用アルコールの設置。
・食品の安全と衛生管理。
・店内の清掃と消毒。
・従業員の健康チェックと個人の健康・衛生管理の徹底。
・社会的距離の設定と確保への工夫。
・ヨガマットレンタルは中止。ヨガマットは、ご持参ください。
・室内の加湿・換気
○キャンセルポリシー
キャンセルは3日前までにご連絡お願いします。
キャンセル料 は下記の通り発生します。
2日前 50%
前日・当日 100%
４月 Rusie Dutton タイ式ヨガ-Candle night Yoga-
４月は、”解毒”をテーマ に、４月 Rusie Dutton タイ式ヨガ-Candle night Yoga−を開催いたします。１日の疲れを癒し、睡眠の質を上げてくれる「夜ヨガ」。
RIYAKU.４月テーマ”解毒”
春は、からだの新陳代謝が活発になる季節。
この時期に多くなる風邪や花粉症は、からだの自然な排毒反応とも考えられます。つらい花粉症も、体内毒素を出そうとする自然治癒力のはたらきです。
すべての生き物が活動をはじめる春。
冬の間に蓄積した脂肪や毒素を排出しようと動き出します。
そのために重要なのが、血液中のさまざまな不純物を分解・解毒して浄化する肝臓のはたらきです。
春は、解毒を促す「肝」の働きを高めましょう。
肝臓の疲れのサイン！
怒りやストレスは、臓器のはたらきを悪くする原因に。
イライラ、目の疲れ、やる気が出ない……。
肝臓の働きが悪いと、自律神経や目の不調、肩こりやけいれんといった筋肉の運動障害。なかなか起きられない、やる気がでない、気分がすぐれないといった不調が現れます。
春はストレスにより自律神経のバランスが崩れやすい時期。
気分が落ち込みやすい方は、香りあるものを積極的にとったり、体を動かしたりして気を巡らせることが大切です。気を巡らせることで「肝」の働きも高まります。
深呼吸をしたり、ストレッチや散歩、夜に空を見上げるなどして気を巡らせ、自分を大切にする”ゆったりと過ごす時間”を持つことが、おすすめです。
Rusie Dutton は、深い呼吸とともに、軽い運動をして体を動かすことで、気の巡りがよくなり、血行が促進されます。また、キャンドルの灯りと揺れを眺めながら落ちついてリラックスすることで、副交感神経が優位になり巡りの改善を促します。
キャンドルの灯りのみ。
薄暗い幻想的な雰囲気の中、あなたのための時間をお過ごし下さい。
＊お土産付きレッスン
４月Candle night Yogaのお土産。
自家製酵母パン なないろさんのパン
＂メロンパン & 有機抹茶スコーン＂
RIYAKU. ４月のオリジナル Drink
"バタフライピー ソーダ＂
春は、目のトラブルが多いといわれています。
バタフライピーは、そんな目の不調を緩和してくれます。
バタフライピーは東南アジアで美容に重用されてきたマメ科の植物です。年間を通して咲くその青い花が蝶の形に似ていることから、「バタフライピー」と呼ばれ、和名を「蝶豆（チョウマメ）」といいます。
バタフライピーには抗酸化物質ポリフェノールの一種「アントシアニン」が大量に含まれており、さまざまなアンチエイジング効果が期待できます。
また、アントシアニンには、抗酸化作用と、視神経の伝達物質であるロドプシンの再合成を助け、疲労を回復する作用があるため、目の疲れによる景色のかすみやぼやけなどの症状を改善する効果も期待できる植物です。
Rusie Dutton タイ式ヨガ-Candle night Yoga−
《プロフィール》
インストラクター ERINA
作業療法士として、病院で勤務。患者様とそのご家族、医療関係者の方々と、日々接しながら"癒し"の大切さを感じました。
癒されることの大切さが、少しでも伝わると嬉しいと思い、自然や・心とからだの調和(バランス)・癒しをコンセプトに、山奥の古民家で、"RIYAKU."を姉弟でオープン。
"RIYAKU."は、cafe/relaxation salon/陶芸工房があり、様々な過ごし方で心身ともにリラックスできる場所です。
大自然に囲まれた、ほっと安らげるスロー空間の中で、日々の仕事や日常から離れ、"心とからだを癒し"多くの方々に、リフレッシュして頂けるような場所をつくりたいと思い、現在、自然豊かな篠栗町を拠点にセラピストとして活動中。
作業療法士
タイ政府認定校CCA〉ルーシーダットン インストラクター
JAA認定〉アロマコーディネーター
LTA認定〉リンパトリートメントセラピスト
タイ政府認定校CCA〉タイ古式マッサージ レベル1～レベル2修了
SHCC〉ルーシーダットン インストラクター
ベーシック・アドバンスコース修了
CUWAM〉ルーシーダットン養成コース 修了
CUWAM〉 ハタヨガベーシック６０h 養成コース 修了
スキンストレッチ レベルⅡ インストラクター
ハーブボール セラピスト
カラーアドバイザー RINA
色にはセラピー効果があり、色彩の心理的効果を利用して心や体のバランスを整えて元気にしてくれます。それぞれの色が持っている性質を活かし、テーマに沿った空間作りをさせて頂きます。
スキンストレッチ レベルⅡ インストラクター
色彩検定
保育検定
フラワーアレンジメント
飼育アドバイザー
自家製酵母パン なないろ
「自家製酵母パン なないろ」では、おいしいのはもちろん、食べて安心なもの、体に優しいものをご提供させていただくため、有機・無農薬のもの、その時揃えられるベストなものを使うように心がけております。
皆様のお越しを心よりお待ちしております。
RIYAKU.The Countryside Resort
お問い合わせ RIYAKU.
Tel : ０９２ー４１０ー７５５５ （受付時間 10:00〜17:00）
＊RIYAKU. 篠栗の周辺情報
・ 篠栗九大の森
『ラクウショウ』という木が立ち並ぶ景色は、まるでジブリの世界のよう！篠栗の人気スポットです。
・弘照院
篠栗八十八ケ所霊場の第８７番札所。針ノ耳親子岩のあるお寺。
・樹芸の森
篠栗の豊かな自然を満喫できる森林公園。
・呑山観音寺
「のみやまさん」の愛称で親しまれる高野山真言宗の別格本山です。加持祈祷、お祓いの寺院として、厄除、心願成就を祈願するため多くの人びとが参拝に訪れています。多種多様の花が季節ごとに咲き、四季折々の自然を堪能できます。特に秋の紅葉は素晴らしく、多くの人々を楽しませてくれます。
詳細はこちら↓
HP
http://www.nomiyamakannonji.com
https://www.instagram.com/nomiyama_kannonji_official/
・自家製酵母パン なないろ
「自家製酵母パン なないろ」さんでは、有機・無農薬のもの、その時揃えられるベストなものを使うように心がけいるパンを販売しているお店です。おいしいのはもちろん、食べても安心、からだに優しいパン屋さんです。
instagram https://instagram.com/pan_nanairo?igshid=1yia7maxbzlt
・五塔ノ滝
鳴渕川上流の名勝。五重の塔から水を落としたように五段になった様から名づけられた。滝壷に映し出される四季の移ろいも楽しめます。
・鳴渕ダム 清流公園
水と緑の景観豊かな、大自然に囲まれた福岡県の水がめ「鳴淵ダム」の周囲を整備したいこいスポット。清流とふれ合える下流域の河川公園や、渓谷沿いの森林とダムの湖面を見渡せる、リフレッシュに最適な”やすらぎゾーン”、広大な芝生広場で思いっきり体を動かせるコミュニティ広場などがあり、まさにレクリエーションに最適なスポットです。
・篠栗温泉 観世の湯 旅館 亀乃屋
京都で修行をしたご主人の京懐石料理と美人の湯とも称される天然温泉「観世の湯」で日頃の疲れを癒し、静かなひと時をお過ごしください。
詳細はこちら http://kamenoya.com
・南蔵院
高野山真言宗別格本山篠栗四国の総本寺で８８ヶ所霊場の一番札所。ブロンズ製では世界一の涅槃像があります。
RIYAKU.The Countryside Resort
*cafe
*relaxation salon
*陶芸工房
定休日：不定休
住所： 福岡県糟屋郡篠栗町萩尾６７１
Tel : ０９２ー４１０ー７５５５ 受付時間（10:00〜17:00）
＊小学生未満のお子様は、ご入店をお断りしております。
LINE
https://m.facebook.com/RIYAKU.88/
https://www.instagram.com/riyaku.88
https://mobile.twitter.com/riyaku_sasaguri
CAFE・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
CAFE １１：３０〜１７：３０（L.O１７：００)
＊１７時以降は、前日までに要予約。
relaxation salon １０：００〜２２：００・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・アロマトリートメント、タイ古式リラクゼーションを中心としたメニューの中から、お客様のご希望や目的に合わせてセレクトできるリラクゼーションサロンです。
MENU
４０分 5000円
６０分 7000円
９０分 10000円
１２０分 12000円
アロマトリートメント
タイ古式リラクゼーション
フェイシャル
アイヘッドセラピー
腸セラピー
ハーブボールトリートメント
以上の中から、施術内容をセレクトできます。
施術の流れ
１ ご来店 担当者が、お部屋までご案内いたします。
２ カウンセリング ウェルカムドリンクのハーブティーをお召し上がりいただきながら、カウンセリングシートをご記入ください。カウンセリングシートをもとに、お客様の体調・症状・お悩みなどをお伺いします。
３ お着替え
４ 施術 自然あふれる静かな空間で、至福のひと時をお過ごしください。
５ お着替え
６ アフタードリンク RIYAKU. cafeへ移動 cafeでお好きなドリンクをお選びください。施術後にもドリンクを飲みながら、cafeで癒しの時間をお過ごしください。
＊カウンセリングの時間も、ご利用時間に含まれます。
＊RIYAKU. cafeでの、ドリンクサービス付き
＊複数名の同時施術は、お受けすることができません。
＊前日までに、要予約
ルーシーダットン タイ式ヨガ
レッスン料金
グループレッスン 1800円 初回 1000円
個人レッスン 3000円 初回 1000円
ルーシーダットンとは、タイ式ヨガとも呼ばれる、タイに古くから伝わる自己整体法で、ルーシー(仙人)たちに伝えられてきた、健康法のひとつです。
特徴はシンプルな呼吸法。この呼吸法により自律神経のバランスを整えリラックスできるだけでなく、リンパや血液の流れを促進し、代謝機能を高めることで、体がポカポカと温まっていきます。
ルーシーダットンは、自分の体への意識を高め、バランスを整え、心と体を癒し体調を整えていく自己整体法です。緩やかな動きなので、幅広い方が気軽に楽しめる健康法です。
＊前日までに要予約
陶芸工房１０：００〜２０：００・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
陶芸工房 １０：００〜２０：００
陶芸体験コース
＊費用: 1人2作品 3800円(粘土・色付・焼成)込み
＊所要時間: 約2時間
＊受入可能人数: 1〜８名
＊内容: 700gの土からオリジナルの茶碗やカップなど2個制作する
＊服装: 汚れる場合がございますので、汚れてもいい服装でお越し下さい。
＊作品のお渡しについて: 焼成完了までに2ヶ月程度かかります。ご都合の良い日にRIYAKU.まで取りに来ていただくか、郵送(別途料金)にてお届けします
＊前日までに要予約
陶芸教室１０：００〜１６：００
開催日 第２・第４ 土曜日
月額会費（２ヶ月分）４０００円
入会費 陶芸用道具一式を含む ５０００円
・焼成費 g当り ２.０円
vv
