リンパマッサージの知識最終編です
体内の滞りを解消し、毒の運搬と排出を
スムーズにする方法がリンパマッサージ。
まずは効率よく毒を出すための正しい知識を知っておきましょう。
☆重要なリンパ節の位置☆
耳の下・首・鎖骨・わきの下・ひじの内側
そけい部(足のつけ根)・ひざの裏・足首
また、リンパマッサージは手でさするよりもジェルやオイルなど
お気に入りのマッサージアイテムを使ってデトックス効果を
高めるのがオススメです。
里沙の店では月に1～2回 先生をお呼びして施術を行っております
興味のある方は0944-63-7277までご連絡下さい。
リンパマッサージの効果
デトックス（解毒）に重要な血行とリンパの流れを促進します。
血液が全身の細胞に酸素や栄養素を送り、老廃物などを回収する一方で、
リンパは血液が回収しきれなかった老廃物や、さいぼうから出た余分な水分を回収してくれます。
体内にはりめぐらされているリンパにはリンパ液が流れ、汚れたリンパ液はリンパ節へ
流れ込みキレイになります。そして最終的には尿や便、汗として対外排出されますが、
これらの循環がよければ毒がスムーズに排出されるそうです
次回のリンパの先生来店は10月12日（水）です！
只今、予約受付中です！ 0944-63-7277 （田中まで！）
リンパは筋肉の収縮運動によって流れているそうです。
デスクワークなどで座りっぱなし、長時間同じ姿勢でいるとあまり筋肉を使わないので
リンパ液が滞ってしまいます。リンパ液が滞ると、老廃物や余分な水分がたまるため、
むくみ、肩こりがおこりやすくまた、脂肪もつきやすくなるそうです。
リンパの滞りを防ぎ毒をスムーズに排出する事が大事みたいです。
リンパの流れをよくしてバランスのとれた身体をめざします？？？
リンパマッサージで 「からだ」 リフレッシュ
リンパマッサージは体内の循環を良くし、老廃物や水分の回収・運搬・排泄を促し
実践していけば痩せにくかった人も、リンパの流れを良くすれば余分な脂肪がたまりにくく
バランスの良いスッキリとした身体に生まれ変われるとのことですが
果たして結果は出るのでしょうか？
只今実践中ですが・・・・・？
