内もも引き締め

動画を載せられないのが残念！

2021/11/06

注文していたものが、届いた。これが、かなり効くんだよね！

これも使って

日々トレーニングです。

筋トレバンド

昨日

DAISOで

発見！

ソフト、ミディアム、ハードの

3種類から

敢えてハードを選択

毎日筋トレに

励むよ～！😀

目標

断酒会に所属しているが、過去ばかりに囚われていては

前進出来ないと思う。

私には幸いに

やりたい事があった。

フィットネスインストラクターへの復帰だ。

前向きに、フィットネスについて勉強し直して

今は、ピラティスの復習中。

酒の文字など入り込む隙間もない程に、時間の流れが早い。

いずれにせよ、ポジティブ＆アクティブに断酒を継続し、チャレンジャーであり続けたい。

はじめまして！凛子です

はじめまして！
凛子と申します。

このブログは日記をメインに書きたいと思い始めました。

常にポジティブでありたい。