シェフのダイエット日記

毎日の食生活について考える。
そして趣味の映画、読書にからめて、見た映画、読んだ本について雑感を。

チイチイイカ、ネブト

2012年07月19日 | Weblog
瀬戸内の自慢の小魚、ネブトです。体調2~3cmの本当に小さな魚ですが、
頭を取って、片栗粉で唐揚げにすると美味しいんですよ。絶品です。5月から
夏の間中美味しく食べています。チイチイイカですが、やわらかく美味しいんです。
てんぷらや煮付け、活きがよければ刺身で美味しいんです。

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