健康遊具～わず

先週末から夜は、かなり涼しくなりました！　なので？ この３日ほど女装で散歩やサイクリングに行ってますが、ノースリーブで風を切ってたら肌寒いくらいだったです 　　遊具のあるお気に入りのコースで、自転車だとおよそ１０キロ～１５キロ走ってきました～　そこからストレッチや筋トレ 　帰りはスッポンポンでもいいくらい



昨夜は蒸しx２して暑かったですが、台風が来てるせいもあって風が強く楽しかったww　台風じゃなくてもここは風が吹いてたが！　まっ、ヒラヒラ靡かせるのが好きです。　

台風と言や、ＤＱＮな若者数人が荒れ狂う防波堤に行って高波に流されるといった動画が、何年か前に上がってたけど・・・

近頃、悪ふざけや非道徳な画像を自分のブログや痛ィッターにあからさまに な～うＵＰしてる話題が多い！　色々な不満があるんだろうが、かなり病んでる行為だしネットに出しておバカ丸出しやろ。

って オマエが言うなって・・・



まぁ私も女装してネットに出してるからなぁ 　隠れて密かにやってるうちはまだいいが、羞恥心も失くなった今じゃ仕方ない 「女装～なう 」 って笑っておこう



さて、秋 　今週はじめは涼しかったからか食欲が旺盛に 　この前なんか、1.5倍の焼きそばにカップヌードルをペロリっと。　お土産で頂いたチョコも半分・・・
せっかく理想の体重に戻りつつあるのだが ヤバイ なう 　でもその分動かないと太っちゃうので、よく運動してますが 　




好きなツイストとぶら下がり。　クビレが～　体の柔軟性も欲しいところだ。



この２ヶ月はよく動いたので、３キロ減。　今のところリバウンドせず維持？ 私の影武者が ww！　目標の５３キロまでもう少し



もう少し下半身が・・・特に太股が痩せないかなぁ



まだ台風の影響が出てない今夜のお散歩どうしょう？ 傘さして 　「 お出かけ うぃる～ 」 まぁ～暑いから少々雨で濡れるのも良いかも？




今夜もおバカな写真撮ってこようかな？　Ｖ～