9月18日のライマー烏丸

こんにちは、スタッフのFです。

最近、短い夏休みを利用して長野の上高地までグランピングに行ってきました⤴⤴

このお話はまたいつかに（えっ？！）


みなさんサウナはお好きですか？

私は大好きです！

ここ数年の間に色んな形式の施設やTV番組が増えてきてうれしい限りです‼

私はサウナに出会ってから数十年がたつのですが

以前は夏の時期は『こんな暑い日に何であんな熱いとこに行くん？』ってみんなに言われていました

今は昨今のサウナブームで一年中、混んでいますね

中でもロウリュウと言って熱波師の方たちがストーンにアロマオイルなどを掛けて

水蒸気を出してタオルや大きなうちわであおぐイベントや

岩盤浴と言って程よく熱いストーンの上で寝ころび瞑想したり本を読んだり、

変わった所では岩盤浴とヨガが一緒になった。

ホットヨガもやりました（めちゃハード）

先日、旅行先の長野でサウナに入ってから自然の川に入るという経験をしてきました。

開放感がハンパなかったです。

普段では味わえない自然からのご褒美でした。

巷ではバスの中にサウナがあって街中を周遊するのもあるとか…そそられます。

これからもサウナ道を楽しんでいきたいFでした。