こんばんは(^o^)／
昨日、歯の裏側矯正のブラケットが外れ、透明なリテーナーというマウスピース型のものに変わりました♪
人って不思議なもので、時間をかけて骨を動かしても、何故か元の位置に戻ろうするんです！
っとゆうわけで、歯医者さんの許可がおりるまで、食事と歯磨き以外の時間は（もちろん睡眠中も）プラスチックのリテーナーを着けっぱなし(-д-；)
ちなみに、リテーナーを着けたままでの（水以外の）飲食はＮＧ(´Ａ｀)
ちょっとつまみ食いをしても歯磨きをしなくてはならないので、（前から間食はしない方だったけれど）全く間食しなくなる予感…。
この写メはリテーナーをつけてるんだけれど、全然目立たないでしょ？
昨日、歯の裏側矯正のブラケットが外れ、透明なリテーナーというマウスピース型のものに変わりました♪
人って不思議なもので、時間をかけて骨を動かしても、何故か元の位置に戻ろうするんです！
っとゆうわけで、歯医者さんの許可がおりるまで、食事と歯磨き以外の時間は（もちろん睡眠中も）プラスチックのリテーナーを着けっぱなし(-д-；)
ちなみに、リテーナーを着けたままでの（水以外の）飲食はＮＧ(´Ａ｀)
ちょっとつまみ食いをしても歯磨きをしなくてはならないので、（前から間食はしない方だったけれど）全く間食しなくなる予感…。
この写メはリテーナーをつけてるんだけれど、全然目立たないでしょ？
ちょっとつまみ食いしただけで歯磨きしなきゃいけないのは
面倒くさい。でも、少しの間リテーナーを着けて食べ物の誘惑に勝ってください。
(^o^)ノ梨佳ちゃん、今日も綺麗で～す!!（*ノェノ）キャ
ヾ(≧▽≦)ノギャハハ☆
付けている時は食べられないとは、ダイエットにいいですね。
アルコール…大切な事を聞き忘れた(Ｔ▽Ｔ;)
焼酎のロックや水割りなら大丈夫なのでしょうか？
誰か教えてぇ(´Ａ｀)