最近の私

最近の私は、まえほどはありません。


しかし


脳みそとゆうのは


何度も同じことを繰り返すのかして


やろうか


やってしまおうか


と


何度も何度も、おもうことがあります


しかし


人間はセーブができる生き物なんですね、本来は。


摂食障害の人間は、セーブが効かないから、摂食障害なのかもしれませんね



最近、やめよう


と思いとどまることも３回に１回はできるようになりました


とゆうのも



留まる時の私の食事内容をかいてみますと、


先日、それがあったんですね、


買い物を終えて、お菓子を買ってきて、食べながらテレビみてました


は。。。と気が付くと、高カロリーのお菓子を半分、たべてました


カロリーでゆうと３００キロカロリーくらいかな


このまま、全部たべて、吐こうか？


そして、まだ食べるものを詰め込こもうか、と


一瞬悩みました


しかし、


ふ、、と


やめよう



て、おもったんです


珍しいでしょう。


その時、なぜ思いとどまれたのかとゆうと


そう朝ごはんを食べてなかったから



朝に３００キロカロリーくらい食べるの普通の食事したくらいですよね

だから全然吐かなくても大丈夫じゃん、


て思ったの。


ですが、私は時々


朝から、カレーうどんを食べたり、


朝から、冷凍チャーハン


コンビニの、お弁当（ハンバーグとエビフライみたいな）


朝からガッツリ食べるときがあるんです。


普段は、コーヒー飲んで、昼近くまで食べなくて


１１時ごろに、軽くダラダラ食べ始めることが多いです


１時間おきくらいに、お菓子、つまんだり、パン２口たべたり


それを夕方までして、そこからは食べないようにしている


で、吐くときって、その朝から、ガッツリ食べたあと、お菓子を立て続けに

食べた


とゆう時は、かならず、吐きます


これ以上、カロリー摂取したくない


て思うんです


食べておいて、ずーずーしい話しですけど。

履いてチャラにしよう、だなんて、


と思う人もいると思うけど。



前は見境なく、


スイッチが入ると、食べて、吐いて。


て感じだったんですが


４０代になって、あまり、スィツチは前ほどおおくなくなりました


食べ過ぎたから、このまま、胃の中に詰め込んで、吐こうかな


みたいな感じが多くなりました。



なんにせよ、


こんなことしてるから、顔が老婆になっていくんだろうな。。。


ほんとにやめたい。

芸能人の偏食

昨日のテレビみましたか


色んな芸能人の偏食の話。

アイドルの子が、焼肉の牛脂を焼いて食べるとか


カフェオレと、苺ジャムをそのまま飲むとか

コーラーとチョコしか食べない、とか

それはそれは、すごい偏食ぶり。

でも私もわかるわ～


私も、ものすごい偏食でした。

そのテレビで、内科の先生が、その偏食の芸能人に

このままでは


老化が早くなります


と言ってましたね。


ほんとに、その通りです！


私の顔も、４０代の顔じゃないと思う。


４０歳を超えたあたりから


鏡に映る自分の顔が直視できないほどの劣化ぶり


ホントに、偏食は老化を早めると思います。


私も、１日１食、ポテチ１袋だけ、とか

リプトンの紅茶１パックだけ、とか

水割りとサラダだけ、とか


ほんとにとんでもない、食生活でした




今、そんな偏食をしている若い人がいたら、やめたほうがいいですよ


私のように、後悔しても遅いです。

鬱の女性

職場に鬱の女性がいます

私と同じ年

同じ年だから、なんだかわかるなぁ。。て思う反面


かかわりたくないわーてゆうのが正直なところ


鬱とゆう病気はやっかいで、

一人で悩むならだれにも被害は及ばないけど

鬱って伝染するような気がする

一種の伝染病。。。みたいな


鬱の人とゆうのは誰かに相談したいものなんですかね？

あたしは摂食障害はだれにもばれたくないから

20年以上誰にも相談したことはない

けれど

鬱の人って、心許した人に、


自分の鬱になった原因

苦しい

しんどい

助けて


と、延々に夜中にもかかわらず自分が眠れないからといってラインを送り続けてくる


寝ぼけて、ラインを開いて、万が一にも「既読」をつけたままスルーしたら




なんとも恐ろしいことになっている


こわいよー


ほんとに、ホラー映画よりも怖い


ライン数が３０


４０

⊂(( っ;☉ω;☉;)っええ！！朝おきてびっくり


延々に、ねちねち、くどくど


嫌味
強迫
泣き

の繰り返し


無視ですか？

もう私は必要ない人間ですね

死にます

死んだら、あなたのせいです

すみません、こんな愚痴かいて。。





こうゆう文、読んでると、本当に自分まで鬱がうつるきがする


ラインがくるたび



はぁ～～～～～～～


と、息に重りがあるかのような重たさ



そして一番恐ろしいかったのは


自殺の方法、どれがいいとおもいます？♪


この　♪マーク


こわいわー



飛び降りる

車に飛び込む

首吊り


など書かれてて、選んでください

て



なんて返事すりゃいいのよ

て感じ


死ぬ気なんてないのは、わかってるけど

けど、この木の重たさ


私は、はんぶんこの同僚のせいもあって


過食に走ってるかもしれない


イライラが止まらないから


人のせいにする私も最低だけど


仕事やめようかな

ジロジロ見るなよ

この間、でかけてことのことですが


やたら、目があうんです

人と。

2人くらいなら、まぁ、気にしないんですが


3人も4人も

いや、もっと

目が合いました


何ジロジロみてんだよ！


て言いたくなるのを、我慢しました


人の顔、ジロジロ見る人って、たまにいるよね

なんなんですかね、ほんと。


たまに、じーーーーと目線をはずさない、おばさんがいたり


普段は、人のめがきになるから、すぐそらすけど

腹に据えかねたときは


向うが目をそらすまで、見続けてやります

ほんとに失礼。


いや、あたしの顔は


老婆

それはわかってる

ですが


老婆をジロジロみてたのしいか

と

怒りが込み上げます。


あたし心の病気かな、と時々おもうんですが


そんなことはない。


人の顔をじろじろ見る人が失礼なだけで、あたしは正常。



その時の私の服装や髪形もおかしかったのかなぁ、、、

と

思い返してみたけど、やはりそんなへんなカッコウはしていなかったはず。



なんか、ここ最近とても疲れているのかな



すぐ切れて、怒り出すので子供も、私が起こりぽい、てブーイングがでています


気を付けないと。

自暴自棄

ここ最近（ずっと前からだけど）

自暴自棄になっています

もうどうでもいいや

とおもい

過食嘔吐したり

でも次の日は我慢してみたり

そんなの繰り返し

なんか、人生の半分、なにやってるんだろう

ておもう


食べてるときに、くるし～



とおもいながら食べているのですが

それ以外にも


考えたことがあります


こんなおばさん、どーなってもいいや

て。


若くして過食嘔吐してる、若い人

やめれないとおもうけど

やめたほうがいいよ


私のように40代になると、急激に老けます


ほほの肉はおち


でも

おなかはぽっこり


気持ち悪いわー


自分でゆうのもなんだけど


同じ年代でも、ほほが、ふっくらしてて


細い人はたくさんいますよね

あーゆう人は、どーやって体形意地してるんだろー？

あたしのような

不健康な痩せ方じゃないもんね

だから、顔の肉も落ちずに、つやもあって綺麗なのかな


あたしの顔


本当に醜い


くろい

きたない


そんな感じ


マスクで顔をかくしているけど

マスクをはずすと

顔を背けたくなるほどの顔。。。


ひどい



自暴自棄になったって、だーれも知らないし

みてないし


みられてないのに