ダイエット始めました

あまり、マメでない私のぶろぐですが

なんとか細々続けてこれました

過食嘔吐の日記を書くのは、ほんとうは


とても辛いのです

書いてる途中に気分が重くなって

酷いときはスイッチが入るので

入りそうなときは、ブログを書くことはしません


ですので比較的、気分が落ち着射るときに書いてることが多い私。


さて私は、最近本格的にダイエットを始めました

最近、中年太りが半端なくて


過食嘔吐してるんですが、たぶんちゃんと吐けてないんでしょうね


太る一方なんです


若いころは吐いたら、すぐ痩せたのに・・・いまは全然・・・


ですので、おとといからはじめました

一昨日から過食嘔吐してません

まず


お腹が少し減ったら、たべてもいい、とゆうルール


何をたべるかとゆうと


シリアル
バナナ
サラダ
スープ


なるべく、パン、ご飯は食べない

おかずも、和食のオカズだけ（ひじき、とか）


ですが、ここ2日主にたべてるのは


おなかすいた～て時に、バナナ2本

サラダ、ドンブリに沢山


終了

昼、お腹すいたら、


サラダ大盛り、オカズ


終了


こんな感じで、ここ2日頑張っている


たいしたもの食べてないとゆう安心からか


スイッチは入ってない

なかなかいいぞ！

と自分をほめている


体重計にはのってません


もう少ししたら図ろうととおもうけど


摂食障害の人ならわかると思うけど


体重を図って、ショックをうけると、過食嘔吐に走ることが多いとおもう


体重が増えていると、食べて吐きたい欲求になって


思うように、減ってない時も、スィッチが入る


どうして、こんなに頑張っているのに減らないの！！！


と、子供が癇癪おこすような、き～～～～～てなります


ですので、わたしは40代になって、


あまり体重計にはのらなくなりました

食と罪ドキュメンタリー

昨日の明け方にしてた番組をみましたか？

摂食障害、過食嘔吐で万引きして、服役する、てひとの話


出てきた人は男性で、万引きで7回つかまり、1年10か月服役してて

その時も取材してて、万引きする前は、30キロ代だった体重が

服役してる間は摂食障害が抑えられたので60キロまで戻ってて

出所後、介護福祉の仕事をしてたけど

2か月後には、もう摂食障害がはじまっていた

体重も30キロ代におちてた

その人の年齢がちょっと、度忘れしたけど30代くらいだったのかな


ずーーーと繰り返される過食嘔吐


這ってしか歩けない状態になるときもあって仕事どころではなく

インタビューで

もう早く楽になりたい。

仕事が辛い


といってた


成城な人からすれば、何、甘えたこといってたんだ


と思うとおもう


摂食障害の人は抜け出せないループに延々と苦しむのです


30キロ代になったあたりから、固形ではなく、飲み物や、アイスだけ食べて吐いていると言ってた

履きやすいから・・と。


経験ある私なら、それはすぐ吐けるだろうな、とおもう

水は喉を傷つけることもないし。

ただ、胃液が出て、食堂を傷つけることはたしか

胃酸は強烈だから。

その、男性は、また万引きし逮捕されてた

しかし山口刑務所は、そんな摂食障害の受刑者と真剣に

取り組んでいるらしく、その男性は

治療をまずする、とゆう形になって長期入院することになった。


詳しく知りたい人は、調べて見てみてください



ここから私が思うことは、その男性は


直らないとおもう

この旦那の根本は、仕事が辛い、前科があるから、あまりいいところで働けないから

賃金安い、キツイ、とゆう仕事しかなく


仕事がしんどい


と感じると、過食嘔吐に走るのだとおもう


その男性は、すぐ入院おねがいします

と強く、先生に言ってた


入院ならば、自分で買いいくことも、一人でいるときよりかは避けられるし

人の目もあるから、過食嘔吐をしにくいとおもうし



何より、働かなくていい


ので、そのストレスがない。



私は、これだとおもうんですよね

もし、この男性が、仕事せずに、悠々自適な人ならば


直ると思うんですが

この男性の場合、


男性であるから一生働かないといけないし、女性のように結婚して

専業主婦になって、働かなくてもいい、とゆう状況にはならないとおもう

万が一、女性と結婚できて、女性が、私が働くから、あなた主夫して、とゆうならば


可能性として直るかも？しれないけど。


摂食障害って、人それぞれ、違う思いで過食嘔吐しているんですよね


女性の場合、細くて綺麗にみられたいとか。


そういった理由が多いでしょう


私も長年、摂食障害だからわかりますが


完治ってほんとうにするのかな？て思う


病院にいけば治るのだろうか？？？

摂食障害の人は体重計に乗らない方がいい

摂食障害の人は体重計に乗らない方がいい


と私は思いますが、まぁ

無理ですね

こうゆう病気の人は、自分の体重こそがすべて

であって、頭の中は

カロリー
体重
食べること



これで占められていると私自身はおもう


毎日毎日、一日何かいも体重計にのる、



今思えば、ばかだな～て思うんです

朝一番に起きて図ると、やせている

夜寝る前、お風呂入って、計ると、増えている

そりゃそーよ

一日おきてて、何か食べているんだし

朝一番の胃が空っぽのときにくらべて

体重は増えているのは当たり前なのに


吐かなくちゃ・・・


と思う自分


楽しい１０台後半から２０代前半


私は楽しいと思える年代を無駄にしたな

と本当におもう


２０代で、好きに遊べるようになって（学生のころは門限とかあったし

お金もなかったし）

遊べるようになっても、食事にいっても


サラダだけ、とか


なんて、勿体ないことしちゃったんだろうて思う

韓国に旅行にいったときも、韓国のりしか、食べなかった記憶が・・・

チャングムに出てくるような

すばらしい料理だったのに、勿体ない

でも、韓国のコンビニでお菓子（ポテチチップ）みたいなものを

買い込んで、トイレで吐いたけど。


バカみたい


体重計にのるから


怖くて

食べ物が食べれないんですよね


私は４０代で、いまも、過食嘔吐していますが、毎日はでは、なくなりました


そして体重計も今年は乗ってないです（たぶん）


だいたい、いま、何キロだろうな、てわかるようになってきました

お腹の贅肉の付き加減で。

たぶん５５～５６


くらいだとおもう


体重計に乗らなくなってから


毎日のように食べたい、吐きたい

とゆう欲求はなくなりました


時々、食べすぎて、あ。。。しまった吐こう

て思って、吐くときはあります

１か月に１，２回は、今日は、食べて吐くぞ！と

意気込んで、過食嘔吐するときも、あるはあります

ですが

若いころのように


毎日、毎日

あけても暮れても


食べたい食べたい

とゆうことはなくなってきました


中年になって食欲も細くなってきたからだと思う


ですので

今、若い子で、過食嘔吐で苦しんでいる人は

なるべく

体重計をなくすか、乗らない

とゆうことをしてみてはどうでしょうか。

下剤ダイエット

＊＊＊注意、ご飯中の方、汚い話しが嫌いな方は、見ないでください＊＊


この前仰天テレビでやってましたね

下剤を飲んで、ダイエットするとゆう、

あの外国の人は死なずにすんだけど、昔、日本で同じようなダイエットして

亡くなった人の話をご存じですか？

何年か前にテレビでしてました。

若い女の子が下剤を飲んでダイエットするのですが、この前の仰天テレビと

ほぼ同じ。

最初は規定の２錠飲んでました

体のなかの、消化物がなくなるし、下痢で水分も失われますから

体重もおちる。

食べても体重が減る、

とゆうことで、安易に毎日飲むことに。


好きな物も食べれて、やせるのなら最高ですよね

ですが、だんだん２錠じゃ効かなくなります

仰天テレビでもしてましたが

腸が下剤の刺激になれてしまって、腸のうごきも鈍くなり

効かなくなります

そして、３錠、４錠と増えて行き、

外国の人は一日９０錠も飲んでいたらしいですね


そして病院へ助けを求めて、。。。とゆうことで、その人は

今も下剤を飲まないと、排便ができないそうです

恐ろしいことですが命があっただけ、よかった。


ですが、日本で、死亡した子の話をかきますと

その子も薬が効かなくなり、何十錠も飲んでましたが

排便が出来ず、

やがて、体から異臭がするようになったそうです



その異臭は、そう、う○こ


の匂いが毛穴、穴とゆうところから全部、発するようになったそうです


でもその子は病院に行かなかった。


ある日、母親がトイレで倒れているところを発見

その子は、指でお尻から、排便を出そうと、した形跡があったそうです

掻き出そうとしてたようですが、そのときは、もうなくなっていたそうです


そして、あとで医者が調べると、その子の腸の、便は


コンクリートのようにガチガチに固まっていた


そうです

恐ろしい、、本当に恐ろしい死に方だったとおもう。

最初は簡単に手に入る、薬で、やせて、なんて簡単に痩せられるんだろう

て思ったとおもう

私も過食嘔吐で、吐いて痩せれて大喜びだったけど

今は地獄のような日々だから、わかります

後悔しかないとおもう


だから、若い人がこれを読んでいたら、すぐやめてほしい


下剤ダイエット

過食嘔吐

本当にこの先も苦しみしかありません

眼瞼下垂

眼瞼下垂てご存知ですか

瞼の皮膚がたるんで

目を覆いかぶさっている、とゆうもので

あれは病気にはいるのか、どうか・・？

私は眼瞼下垂じゃないかな、と思うほど、ひどい目です

昔は切れ長の奥二重みたいな感じだったんです

目元が涼し気だね、なんてよく言われました

ですが


20年以上も過食嘔吐してるせいなのか

本当に顔が老婆です

みなさんにお見せできないのが残念
誰もみたくないだろーけど


まず、卵型だった顔が、ムンクの叫びのような顔の形

わかります？ムンクのさけび






これに髪の毛があるって感じ。まさに頬がげっそりとなってます

そして目が






画像は借りてきましたが

こんな感じの目の皮が、たれてきています


40代の初めにアイプチをｓたんです、あまりにも

瞼がたれてきたから二重にしようとおもって

そしたら、無理がたたり、余計にひどい目になってしまった

泣きたくなるほど、

鏡を見れない日が何日もつづきました

色々、高級な美容液とか（瞼用の）使ったけど

もうあとの祭りでした

子供に瞼のタルミ取、両目で6万ほどだから、やろうかなと言ったら

反対されました

美容整形なんて、こわい

と。

しかも、そんな年でとってどーすんの。て。


子供にはわかりませんね

40代のこの悲しい顔の現実が。


だんだん醜くなっていく顔と付き合ってる、私の気持ちなんて知る由もない


そりゃ20代だから、綺麗よね

ハリもあるし。


私は摂食障害にさえ、なってなかったら、今頃、どんな40代だったんだろう？

て思います

もう少しマシな顔だったのかも

とか

思う。

20代30代で、やってる人は、いまのうちだと私は思います


この瞼のタルミ


どうにかしたい