昨日から始めたカルシウム摂取計画ですが・・・
（=Ｔ▽Ｔ）＜一日目で頓挫なのら・・・
なんでかって？
簡単です、牛乳飲むとおなか下すんですよ俺ｗｗｗ
うぇｗｗｗｗｗ小学生ｗｗｗｗｗｗうはｗｗｗｗｗｗｗ
昨日勢いで買った飲んだは良いけど
今日は仕事にならないくらい(ry
なんでもう少し落ち着く飲むヨーグルトにしてみましたｗｗｗ
（=Ｔ▽Ｔ）＜一日目で頓挫なのら・・・
なんでかって？
簡単です、牛乳飲むとおなか下すんですよ俺ｗｗｗ
うぇｗｗｗｗｗ小学生ｗｗｗｗｗｗうはｗｗｗｗｗｗｗ
昨日勢いで買った飲んだは良いけど
今日は仕事にならないくらい(ry
なんでもう少し落ち着く飲むヨーグルトにしてみましたｗｗｗ
アカディとかの低脂肪乳はどうですか？
あとはサプリメントとか
ちなみにカルシウムは一緒にビタミンCを取らないと吸収効率が悪いそうな
全部のミネラル一緒になってるやつ。
自分もいつのまにかおなか壊す体質になっちゃって飲みたくても
飲めないのが辛いのれす・・・
（=Ｔ▽Ｔ）＜駄目っぽいのら・・・
>>ボウズ君
判らないってそんなのｗ
>>某唯一
（=＾▽＾）＜ヨーグルトにしたよ！！
>>エメリカ
あ～コンビニで売ってる奴ね・・・試してみるかｗ
>>Unknown
昔はね～1日１ℓ飲んでたりしたんだけどねｗ
牛乳好きなのに、、残念
コーヒー牛乳とかもたまに下すのよ
寂しいのれす・・・
それまでは辛いですよね