明日のヨガご案内_１０月２６日（水） 午後７時半～

明日のヨガのご案内です。
明日は新月の前日です

これからの冬に向けて、体をしっかり動かしていきたいと思います。
最初は太陽礼拝をいれながら、全身の筋肉をしっかり使っていきます。
そのあとは、段々クールダウンして、自分の内側に意識を向けていきます


日時：１０月２６日（水）　午後７時半から８０分
場所：スタジオクオーレ（http://www.studio-cuore.net/access.html）　
　　　六本木駅から徒歩５分　
その他：動きやすい服装（更衣室あります）、タオルなど

参加ご希望の方は、以下までご連絡ください。
当日のご連絡でも大丈夫です

rika78050★gmail.com（★を＠に変えてください。）