【25日（水） 夜７時半～】 リラックス＆すっきりヨガ

ハタヨガを基本とした、アライメント重視のヨガクラスです。

今回も前回同様、リラックス系の気持ちを静めるアーサナ（ポーズ）をとりつつ、途中、胸を開いたり、全身を使った気持ちがすっきりするようなヨガをしていきます。最後に短い瞑想もしていきます

日時：５月２５日（水）　夜７時半から７５分程度
場所：スタジオクオーレ（http://www.studio-cuore.net/access.html）　
　　　六本木駅から徒歩５分　
その他：動きやすい服装（更衣室あります）、タオルなど
※スタジオ代として受付で1000円のお支払いをお願いします

参加希望の方は、直接もしくは、コメント、もしくは、以下のメールアドレスまでご連絡くださいrika78050@gmail.com