河ちゃんまた負傷・・・

練習お疲れさまでした。参加人数１５名ほど。
内容はタッチフット、４人パス、フィット、コンタクト。

久しぶりにあんな大人数でタッチフットしましたね。県体の監督である長先生も参加されてましたが、あのスピードを見る限りまだまだ現役でいけますね。来週の練習からぜひ参加してほしいものです。

フィットは１０秒シャトル１５本。今日は少し距離を短くしたけど、どうでしたかね。そろそろ本数を増やしてもいいと思いますが。

コンタクトは４対４で前にやった６ポイントのラック。と、ここで事件が・・・。
ヘッキャ・長袖ジャージ・肩サポで完全防備のはずの河ちゃんが負傷。前回とは反対側の目の下がゴッポリ腫れてました。こりゃフルフェイスでもかぶってやるしかないですね。とりあえずお酒はお控えください。

明日から社会人トップリーグが始まります。なんと開幕戦は東芝vsNEC。いきなり決勝戦みたいなカードですね。J-SPORT PLUSで放送すると思うので、見れる人は見てください。レベルの高い試合を見るだけでも、かなり自分が上達すると思いますよ。

では来週も頑張りましょう。

県体激励

日曜日の試合も無くなったことですし、今日の練習はコンタクト・ガシガシ系でいきましょう。
みなさん出欠をお願いします。

今日は市役所の方(？)が県体の激励に来る予定です。時間は１９時３０分。早めに来れる人はぜひお願いします。

竹田カボス戦 不戦勝

キャプテンから連絡があり、３日の試合は竹カボの棄権により不戦勝となりました。人数が足りないので棄権するということです。
久しぶりの試合ということでみんな楽しみにしてたと思いますが、こればかりはしょうがないですね。

ということで次は県体もありますが、その後の２４日の文理戦に向けて日程調整してください。

朝から拍子抜けですが、気持ちを切らずに頑張っていきましょう。

今日の練習

練習お疲れ様でした。帰ったらアンガールズの２４時間マラソンの特集をやってたので見てたらこんな時間に。昨日、生放送で見れなかったんで楽しみにしてたんですが全く面白くありませんでした。トレーナーの坂本さんという還暦近い人が、いい足の筋肉してるな～、て感心してました。

今日の練習は高校生２名を入れて１２名。
内容はタッチフット、４人パス、フィットネス、ラインまわし。

タッチフットをやってて、なんかハンドリングが悪いなあと感じたので急遽４人パスをやりました。
暫くやってないせいか声を出す、走りこんでボールをもらうという基本的なことができてなかったですね。また続けていきましょう。

フィットネスは１０秒シャトル１５本。そろそろ１５本にも慣れたと思うので次は本数増やしますか？キャプテン。

今日は１２人といってもケガ人、病人、それに高校生がいたのでコンタクトはできませんでした。お盆頃にやったフルコンタクトの練習をやりたいのですが、なかなかできませんね。次は試合前なんで少しでもコンタクトできるようにしましょう。

最後にまたカリさんの１タテを練習したんですが。カリさんリセットしちゃったの？前回の練習の成果でてなかったですよ。まあでも帰るときにカリさんとポストマンが次の練習で合わせようね、みたいな話をしてたんで。試合では期待してますよ。

試合まで練習あと１回になりました。がケガ人など多数いるようなので、一度しっかり出欠を取りたいと思います。書き込んでください。
それと次の練習はキャプテンの言うとおり、チームとしての合わせをやりたいので途中からでも、残り３０分でもいいので参加しましょう。

河ちゃん、顔のほうは大丈夫ですか。かなり腫れてたようですが。まさかビール飲んでないですよね。営業マンは顔が命ですからね。お大事に。

明日のＢＢＱ中止

キャプテンの書き込み通り、明日のＢＢＱは参加者が少ないため中止にします。
参加を予定されてた方、申し訳ありません。日を改めて計画しましょう。

月曜日は昼から雨との予報ですが、多少の雨ならやりますよね、キャプテン？
みなさん出欠を書きこんどいて下さい。お願いします。

本日はバックスデー

今日の練習６人。ＦＷ１、ＢＫ５でした。発熱中のえっさんが途中顔出し（手ぶらで）。ラグビー好きなのは分かったんで熱があるとき位は家で大人しくしましょう。
内容は筋トレ、１０秒シャトル、コンタクト、ラインまわし。

最初５人しか集合せずタッチフットも出来なかったので、とりあえず筋トレから始めました。

１０秒シャトルは１５本。前回よりは楽になったかなという感じですが、足が痛いというま○すーにみんなブッちぎられてました・・・。

コンタクトですが今日は「カリさん強化デー」と練習前から決めてました。ＢＫが多かったのでカリさんをセンターにして、ひたすら１タテを繰り返しました（３０分近くかな）。某掲示板ではジャッカルの的にされてたカリさんですが、今日の特訓で大変身！もう二度とジャッカルはされないでしょう。マジで見直しました。あと１０キロ痩せて高校時代のキレとスピードを取り戻せば・・・。なんてのは欲張りすぎですかね。

最後にラインを少し回しましたが、これがもうボロボロ。僕がハーフをやったんで確かに球は悪かったですが、それにしてもディフェンスのいない状況であれでは試合が思いやられます。来週の練習ではコンタクトの時のカリさんの様な集中力で頑張りましょう。

今日は少人数のわりに中身の濃い練習ができたと思います。
ですがＦＷ、ＢＫの攻め方など徹底したい部分がかなりあります。高校生との練習がなくなったんで実戦形式でやるには、チーム内でやるしかなくなりました。来週の練習はぜひ大人数でやりましょう。ちなみに今日参加の６人は来週も必ず来ると固く誓い合いました。

最後にコメントについてですが、ライノブログのトップページを開くと一番上に新しい記事がきてます。下にいくほど古いです。記事内容との関係もありますが、なるべく新しい記事を開いてそれにコメントするようにして下さい。１０日以上前の記事にコメントつけても見落としてしまいますから。ね、しんご！

明日は練習

明日（木）の練習は何人来ますかね。大人数でコンタクト、フィットネスをやりましょう。
みなさん出欠を書き込んでくださいね。

書き込むと言えば・・・

今週はまた書き込む人が増えてますね。こ○すけも見てるということで、これからまだまだ増えるでしょう。こ○すけは、えっさんネタが面白いから見てるとのことですが。

えっさんネタと言えば・・・

まあえっさんのことはいいですね。コメント欄でいつも書かれてるし。し○やくん何か面白いことがあったらコメント欄で盛り上がりましょう。

さて、今日はいつもの半分ほどの文章ですがもう眠いので失礼します。

P.S. おかん氷取りに行きます。よろしく！

お揃ジャージの師弟コンビ

今日の練習８人でした。
内容はタッチフット、フィットネス、コンタクト、わかれ。

フィットネスは１０秒シャトルを１５本。距離は前回が１５ｍ、今日は１０ｍの間をシャトルしましたが、蒸し暑いのもあってか、みんなバテバテでしたね。とてもいい感じでした。次は２０本いけるかな・・・。

わかれと言ってもＦＷ５人、ＢＫ３人だったのであまり出来ませんでした。ＦＷはなんとかラインアウトが出来ましたが。ＢＫは・・・。

コンタクトもバックにあたっただけです。

何をやるにしても人数が足りませんでした。
それぞれ都合があると思います。が、しかし・・・。
試合まで練習あと３回です。次も頑張りましょう。

今日はかなちゃん、めぐちゃんが途中で氷を買いに行ってくれ、とても助かりました。が、それを見ていた「おかん」より次回から氷を用意してくれるとの神の声が。おかん感謝・感謝です。
そんなおかんに３人分の結婚祝いを払ってない人は至急払ってください。立て替えてもらってます。迷惑をかけないように。

コメントについて

既に多くの人がコメント欄に書き込んでいろいろ交流の場になってます。さらなる使い方として練習等の出欠を書き込んでみませんか。以前は班長が出欠を取り、キャプテンに報告するという形になってましたが、コメント欄に書けばひと目で分かります。早速明日の練習から書き込んでみて下さい。

明日の練習はいつも通りコンタクト、フィットネスをします。あと試合も近いのでＦＷはラインアウト、ＢＫはラインをやりたいですね。大人数で張り切ってやりましょう。

かもが大分代表で出場する九州ブロック大会が昨日から始まりました。昨日は鹿児島に１４－８で勝利、今日は宮崎に１０－１７で敗れたそうです。かもは昨日ちょっとだけ出場、今日は後半から出場したようです。もっとかも出せよ！

キャプテンへ。
１０月のクラブ選手権？の申し込みが始まってるようです。協会のＨＰ見てみてちょ。

昨日の練習

昨日は諏訪山で筋トレでしたが参加したのは、まっすー・えっさんの二人だけだったみたいです。台風の影響などで大変だったでしょうが何とも寂しい結果です。僕も行ってないんで人のこと言える立場にないんですが…

今年はキャプテンの方針で練習日には筋トレをやらず、各自に任せる形になっています。が…

皆さんやってますか？
家でベンチプレスが出来るのは、やはぎだけと思いますが他にも、諏訪山に行ってる師弟コンビもいます。師のほうは「山本KIDになる」などとツッコミようのないギャグを連発してますが。けど結構続いてますよね。

また家でも腕立て、腹筋、スクワットは器具を使わずにできます。風呂入る前に最低それぐらいはやりましょう。
そのついでに首も鍛えましょうね。少しずつでもやれば、かなり成果は違います。

とにかく公式戦が近づいてます。試合でケガをせず、最高級のパフォーマンスが出来るように各自頑張りましょう。