これぞ冬

昨日、昼間に雪が舞いました。
今朝も極寒です。

バケツの水には氷が張り、土には霜柱。

今回の寒気はこの冬一番だそうです。

寒いといろんなものが固まります。

もちろん筋肉も。

この時期に怖いのが肉離れ。

若い方はいいですが、歳を取ると中々治りにくいのが肉離れ。
癖にもなりますから、気をつけて下さい。

どうも、オスです。

さて、本日1/13(土)は練習日。
14:00から臼杵高校です。
出欠をお願いします。

オス・・・リハビリのため欠。

寒いので、練習の初めと終わりのストレッチを、入念にお願いします。