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足でふみふみトリートメント
免疫力・代謝UPで健康で笑顔の毎日を…
フーレセラピーRe.smileです♪
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この時期は、ダブル実家より柿が届いて
盛り盛り~~
柿が赤くなると、医者が青くなる…
ビタミンCも豊富で、1日に必要なビタミンCが1日1個で取れるそうです
ポリフェノールも含まれていて、美肌効果も!
ただし、食べ過ぎにはご注意を
身体を冷やし過ぎてしまったり、貧血気味の方は柿に含まれるタンニンが鉄と結合して、吸収を妨げてしまうんですと。
あくまでも取り過ぎの場合…
何でも
『過ぎたるは及ばざるが如し』
ですね。
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