リラックスナナちゃん おうちで運動

手前はゆきちゃん黒いのナナしゃん♪






むふー♪






ゆきちゃんのお気に入り






一週間前に来た‘エアロライフ　内転筋エクササイザーZ’ですっ

朝と晩にちゃかちゃかしてますが
初日１０回くらいしかできなかったのが
３０回くらい出来るようにっ

腕立てバージョンも効きますねぇーーっ！！

痩せはしませんが筋肉付いた気分はしますっwwww(≧∀≦*)>




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