私の朝のルーティーンは日によって違う。
皆さん同じ人も多そうだけど…
夕べはいつもより少し早く眠くなったので
今朝はいつもより少し早く目が覚めた。
と言っても、目が覚めたからと言って
ぱっぱと行動はせず、ベッドの中で
軽くストレッチをして心地よい。
そして朝ご飯の支度。オット用のみ。
私の朝ご飯は日によって違う。
朝からおなかすいていっぱい食べる日もあるけれど
今朝はお白湯から始めました。朝の飲み物は
優しい飲み物にしています。ハーブテイのときも
あるのだけど今朝はお白湯…
昔の雑誌を眺めていました。
暮らし上手の朝ご飯。
私らしい朝の楽しみ方
朝ご飯のことが多く載っているのだけれど
それぞれの朝の過ごし方のページが楽しい。
それぞれの朝の愛用品、
１日を気持ちよく過ごす始めるための朝習慣
朝、３０分時間があったら何をする?
など、元々昔から雑誌が好きで、
眺めるのが大好きだけど
最近は買ってない。もう私の本棚には
本が入る隙間がないのだ。
なので昔の雑誌をこうして眺めるのが好き。
少し何か食べようかなあ。そうだ🍎にしよう。
ひとつまるまる剥いて２切れ残して食べました。
頭の中でいろいろ思う。
今年、近場に１泊旅行したいなあと
夏にしようか。春と秋にしようか思案中。
相談してみよう。
最近はやらねばならないことをやらねばやらねばと
思いながら生活していた気がする。
なのでこうして自分の身体と心に忠実に
していることが大事なのかもしれない。
そして今の生活のことを思う。
なんだかんだ言ってしあわせだと
ちいさなしあわせかも知れないけれど
それを味わおうと。
まあいろいろあるけれど
今のしあわせを大切にしようと思った朝でした。
そんなことを考えていたら…
お腹が空きました。
