今朝のルーティーン🍎とお白湯

私の朝のルーティーンは日によって違う。

皆さん同じ人も多そうだけど…

夕べはいつもより少し早く眠くなったので

今朝はいつもより少し早く目が覚めた。

と言っても、目が覚めたからと言って

ぱっぱと行動はせず、ベッドの中で

軽くストレッチをして心地よい。

そして朝ご飯の支度。オット用のみ。

私の朝ご飯は日によって違う。

朝からおなかすいていっぱい食べる日もあるけれど

今朝はお白湯から始めました。朝の飲み物は

優しい飲み物にしています。ハーブテイのときも

あるのだけど今朝はお白湯…

昔の雑誌を眺めていました。

暮らし上手の朝ご飯。

私らしい朝の楽しみ方

朝ご飯のことが多く載っているのだけれど

それぞれの朝の過ごし方のページが楽しい。

それぞれの朝の愛用品、

１日を気持ちよく過ごす始めるための朝習慣

朝、３０分時間があったら何をする?

など、元々昔から雑誌が好きで、

眺めるのが大好きだけど

最近は買ってない。もう私の本棚には

本が入る隙間がないのだ。

なので昔の雑誌をこうして眺めるのが好き。

少し何か食べようかなあ。そうだ🍎にしよう。

ひとつまるまる剥いて２切れ残して食べました。

頭の中でいろいろ思う。

今年、近場に１泊旅行したいなあと

夏にしようか。春と秋にしようか思案中。

相談してみよう。

最近はやらねばならないことをやらねばやらねばと

思いながら生活していた気がする。

なのでこうして自分の身体と心に忠実に

していることが大事なのかもしれない。

そして今の生活のことを思う。

なんだかんだ言ってしあわせだと

ちいさなしあわせかも知れないけれど

それを味わおうと。

まあいろいろあるけれど

今のしあわせを大切にしようと思った朝でした。

そんなことを考えていたら…

お腹が空きました。