ねばね～ば丼☆

またまた
やってきました！

山下怜美でもできる
簡単☆夏料理～(笑)



今日は
『ねばね～ば丼☆』


気付いたら
朝からなんも食べてなかった わたし。
暑いと 食べる気 失せます。つくるってゆっても 火 つかいたくないし アヂヂっ


で、
栄養よしっ！
彩りよし！の

ねばね～ば丼☆

【材料】
ご飯,オクラ,納豆,卵,ネギ,トマト(冷凍☆),シャケ,らっきょう!!

【手順】
1,材料を洗う、切る、盛る。
2,まぜる。終(笑)


ポイントが、

・ご飯少なめ

全部混ぜた時、ご飯も一緒に混ぜれるくらいがウチはオススメ♪

・冷凍トマト

冷凍トマトは単品でもオススメ☆

・らっきょう(鳥取産でね♪(笑))

写真では少ないけど、まだまだ入れて良かったかも♪
味付けが納豆ぐらいだからアクセントになるょ☆
お酢が食欲そそる～ぅ♪(^^)



らっきょうとオクラの食感がぃぃんですょ♪
やっぱ食べると元気でるねっ☆(*´∇｀*)




これでみんなも
夏バテしなぃでね～☆