またまた
やってきました!
山下怜美でもできる
簡単☆夏料理~(笑)
今日は
『ねばね~ば丼☆』
気付いたら
朝からなんも食べてなかった わたし。
暑いと 食べる気 失せます。つくるってゆっても 火 つかいたくないし アヂヂっ
で、
栄養よしっ!
彩りよし!の
ねばね~ば丼☆
【材料】
ご飯,オクラ,納豆,卵,ネギ,トマト(冷凍☆),シャケ,らっきょう!!
【手順】
1,材料を洗う、切る、盛る。
2,まぜる。終(笑)
ポイントが、
・ご飯少なめ
全部混ぜた時、ご飯も一緒に混ぜれるくらいがウチはオススメ♪
・冷凍トマト
冷凍トマトは単品でもオススメ☆
・らっきょう(鳥取産でね♪(笑))
写真では少ないけど、まだまだ入れて良かったかも♪
味付けが納豆ぐらいだからアクセントになるょ☆
お酢が食欲そそる~ぅ♪(^^)
らっきょうとオクラの食感がぃぃんですょ♪
やっぱ食べると元気でるねっ☆(*´∇`*)
これでみんなも
夏バテしなぃでね~☆
やってきました!
山下怜美でもできる
簡単☆夏料理~(笑)
今日は
『ねばね~ば丼☆』
気付いたら
朝からなんも食べてなかった わたし。
暑いと 食べる気 失せます。つくるってゆっても 火 つかいたくないし アヂヂっ
で、
栄養よしっ!
彩りよし!の
ねばね~ば丼☆
【材料】
ご飯,オクラ,納豆,卵,ネギ,トマト(冷凍☆),シャケ,らっきょう!!
【手順】
1,材料を洗う、切る、盛る。
2,まぜる。終(笑)
ポイントが、
・ご飯少なめ
全部混ぜた時、ご飯も一緒に混ぜれるくらいがウチはオススメ♪
・冷凍トマト
冷凍トマトは単品でもオススメ☆
・らっきょう(鳥取産でね♪(笑))
写真では少ないけど、まだまだ入れて良かったかも♪
味付けが納豆ぐらいだからアクセントになるょ☆
お酢が食欲そそる~ぅ♪(^^)
らっきょうとオクラの食感がぃぃんですょ♪
やっぱ食べると元気でるねっ☆(*´∇`*)
これでみんなも
夏バテしなぃでね~☆