卓球台を買いました。

地震前に購入し、実家に送ったのですが、震災によっても特に異常等がなく一安心でした。

卓球三昧の一日で暑いなか、汗だくです。体重は減ると思うのですが、炭酸を飲むので、それ以上にカロリー摂取してるかも。



卓球は認知症予防には極めて効果があると思いました。動体視力、空間把握力、瞬時の判断力、全身運動と、いろんなものが鍛えられます。私も認知症にはならないのでは？